Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi
ja chcę.! czyli rozumiem, że wagę podajemy do środy, tak.? ;) Czyli w środę po południu też mogę.? ;)
No to widzę że ja tu na początkach ;) Ja jestem chętna. u mnie to 7 kg :) I waga to 62 kg
ja sie dołączam
waga poczatkowa 90 kg
Tak, można w środę po południu;) Tabelka z początkowymi wagami pojawi się wieczorem w środę lub w czwartek koło południa:)
Pasek wagi
Ja zgłaszam się na ochotnika moja waga to 73,5kg ale ja chcę zrzucić więcej, bo 10kg tylko, że ja zamierzam intensywnie ćwiczyć - około 2h dziennie + dieta (więc proszę nie krzyczeć, że to nierozsądne i darować sobie zbędne komentarze). A nagroda - hm... nie wiem sama co za nagrodę mogę chcieć za to odchudzanie - ale może nowy zegarek - tak to byłoby super - nowy zegarek za odchudzanie :) na szczupłej rączce piękna busola ;)
Angelinko kochana busola to przecież nie zegarek tylko bardziej kompas xD Ale rozumiem o co chodzi:D Ostatnio właśnie widziałam piękny zegarek i zastanawiałam się nad kupnem, ale doszłam do wniosku, że nie jest mi potrzebny i później żałowałam:P No, ale cóż...:P
Pasek wagi

tez sie chetnie dopisze ;) waga na teraz ok. 54 kg (tydzien temu bylo 54,6 a nie mam tutaj wagi i zwaze sie dopiero w sobote rano)

do wielkanocy chcialabym schudnac jakies 8 kg, dzisiaj zaczelam SB wiec mysle ze jest to mozliwe jak bede sie pilnowac ;)

a jak mi sie uda to ide na zakupy i kupuje sobie jakas piekna sukienke w orsay'u :))

ooo ;) no właśnie ;) Jaki prezencik ? Nad tym się trzeba głębiej zastanowić ;p
Ja też się zgłaszam - waga początkowa 94 kg, a chce schudnąć ok 7 kg. Co do nagrody to jeszcze się zastanowię .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.