Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi
dzis weszlam na wage ---> 82 kg:)
juz kolejne ważenie, bo wyjezdzam na świeta  77 kilo

Życzę Wam Zdrowych Wesołych Świat , radości w gronie rodzinnym i mokrego dyngusa :)
no cóż koniec naszego wątku... jedynym moim sukcesem jest to, że nie przytyłam nic w święta a byłam u babci...
hmm chyba nikomu nie udało się schudnąc 5 kg...ja schudłam 3 kg...

Pozdrowienia dla wszystkich :)
Pasek wagi

przydałaby się kontynuacja

 

I znów reaktywacja:P Zapraszam do wątku -5 kg do euro 2012:)

http://vitalia.pl/forum13,441071,0_-5kg-do-euro-2012-d.html
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.