Kup dietę
Zaloguj się

Temat: AKCJA WALENTYNKI I DALEJ

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kwiatuszek266

Kwiatuszek266

  • Dołączył: 2009-12-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1106

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 13:53

Postanowiłam założyć nową grupę.

Do walentynek zostało 25 dni (od jutra) bo akcja rusza jutro z samego rana,czyli zaraz po tym jak się przebudzicie.W akcji nie chodzi tylko o pozbycie się zbędnych kilogramów,ale też o to by w walentynki zaskoczyć swoich facetów.Myślę,że sporo z nas tutaj zgromadzonych,ostatnimi czasy zapomniała o sobie,swoim wyglądzie,o pielęgnacji ciała,i generalnie nie oszukując się o dbaniu o siebie.Wiem,że 25 dni to nie jest ogrom czasu,ale do 14 lutego będzie trwał pierwszy etap.Szukam dziewczyn które są pewne czego chcą,które będą się tutaj wspierały,sobie doradzały i o wszystki gadały.NIE SZUKAM OSÓB,KTÓRE NAPISZĄ DZISIAJ I OD JUTRA NIE BĘDĄ SIĘ UDZIELAĆ,TAKIE OSOBY BĘDĄ ODRAZU USUWANE,WIĘC PROSZĘ O PRZEMYŚLENIE SWOJEJ DECYZJI.Jeżeli są chętne osoby to proszę się zapiywać podając swoje cele (nie koniecznie z wagą związane)


cdn...
Zdjęcie użytkownika KasiulenkaZ

KasiulenkaZ

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 14:51

U mnie "gra muzyka" kolejne 0,6 kg mniej... świetnie mi idzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 16:33

Kasiulenka gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fattest

fattest

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 16:42

a mi idzie, ale w góręęęę !!!!!!!
może być to wynik intensywnych ćwiczeń ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ynos1003

ynos1003

  • Dołączył: 2009-07-16
  • Miasto: Tam Gdzie Każdy Jest Szcześliwy
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 16:59

dziś u mnie dzień leniwy i smutny :( nie idzie tak jak iść powinno w moim życiu....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BigWife.BigMum

BigWife.BigMum

  • Dołączył: 2010-04-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2011, 09:29

U mnie tż bardzo smutno.... życie mi się wali. Jak na razie dietkuję dalej, ale nie wiem ile wytrzymam. Zero wsparcia, zero zrozuminia, zero szacunku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2011, 10:16

Ja mam jakiegoś doła ale staram się wytrwać bo cały czas myślę o tym jak będę wyglądała w wakacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BigWife.BigMum

BigWife.BigMum

  • Dołączył: 2010-04-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2011, 19:17

Nie mam siły by udzielać się na forum... Wrócę kiedy się podniosę. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KasiulenkaZ

KasiulenkaZ

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2011, 22:21

Co z Wami dziewczyny... zapomniałyście po co się tak katujemy? koniec grymaszenia i do roboty!!!

Ja się nie poddaję... mam ogromną motywację i dam rade...

Daję z siebie wszystko... 3 dzień kopenhackiej i świetnie się czuję... wogle nie jestem głodna... jem bo jem... jem mniejsze porcje by zachować plan ale równie dobrze mogłabym sobie odpuszczać kolację...

3 dzień i 1,5 kilo mniej...

Do tego duuuuużo spacerów... brzuszki... 

Mamy o co walczyć dziewczyny

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ynos1003

ynos1003

  • Dołączył: 2009-07-16
  • Miasto: Tam Gdzie Każdy Jest Szcześliwy
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 09:05

a ja wiem czemum  miałam doła...wczoraj dostałam @@@
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 13:56

wow, gratulacje, ze mnie kilogramy tak nie lecą niestety.....
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.