12 stycznia 2011, 16:32
Witajcie 
Rusza 3 etap 10 dni .
Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>
Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)
Przy wpisach podajcie swoją wagę :>
Zapraszam ! :*
Dziś skończył się 2 etap, więc od jutra rozpoczynamy nowy.
Mam nadzieję, że ktoś dołączy :>
- Dołączył: 2007-04-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 70
18 stycznia 2011, 17:02
ja pierwszy raz trafiłam na takie działania dziesięciodniowe:) ale liczę, że będą kolejne edycje
18 stycznia 2011, 17:04
O to fajnie :) ja tez jestem 1 RAZ :D i mam nadzieje że dalej bedziemy tak świrowały sobie :* :*
I efekty będa oj beda :) :)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
18 stycznia 2011, 17:05
Ja właśnie też na to liczę, bo podoba mi się ten pomysł. :) a uczestniczę pierwszy raz. :)
18 stycznia 2011, 17:06
no i git. Mała i co masz jeszcze te grype :( ?
Schudniesz dzieki niej :D
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
18 stycznia 2011, 17:22
Ja tez uczestnicze tu pierwszy raz i powiem Wam, ze pomysl naprawde swietny z tymi 10cioma dniami :) Lepiej niz pol roku czy cos tak dlugiego, choc sama jestem w watku do pierwszego dnia wiosny :) Mam nadzieje, ze ta akcja mi pomoze szybciej osiagnac swoj cel :)
Nawet dobrze mi idzie z Wami :) Powiem szczerze, ze zrzucilam juz 600g a to dla mnie duzo :)
18 stycznia 2011, 17:24
Gratuluje Dorotka :) :*
No bo takie krótkie akcje motywują zeby schudnąc jak najszybciej. A potem..kolejne 10 dni i tak samo :D
Moze dorzucimy jakies urozmaicenie :) ???
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
18 stycznia 2011, 17:43
sweetqueenXDwrocilam, nie, nie schudnę, bo mam wilczy apetyt i jem wszystko i dużo. Ale już będę grzeczna ;x
Ja zrzuciłam póki co około kilograma, zresztą zobaczę w niedzielę. :)
Wiem jednak, ze fajnie tak się wspierać i troszkę rywalizować w grupie. :)
- Dołączył: 2007-04-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 70
18 stycznia 2011, 19:11
ja się boję wejść na wagę hehe, poczekam do niedzieli. zgadzam się, że takie krótsze terminy są bardzo motywujące i mobilizujące.
rozsadna zdrowiej :]
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
18 stycznia 2011, 19:49
Dzięki wielkie! :)
Nawet, jakby mi ta choroba coś 'pomogła', to tylko odwodnienie, które minie. Wypiłam już dziś ponad 7 litrów, profilaktyka, ale przede wszystkim straszne pragnienie, normalnie piję 2,5 góra...
18 stycznia 2011, 20:28
rozsadna, czemu tak spadam , bo woda ze mnie wychodzi, oczyszczam cialo pijac ziolka niejedzac po 17.30 a jedzac proteiny - bo probuje sil z dieta dukana, cwicze codziennie zaczynam od 25min wibrowania pasem wibrojacym, nastepnie 8 serii po 20 razy brzuszki na dolne miesnie brzucha i na koncu rowerek robie przez - i tu w zaleznosci na ile mi sil starczy, autobus do pracy i z pracy zaminilam na marsz:)
