Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
> witam wszystkie nowe uczestniczki i przypominam ze
> ankiety startowe podajemy 1 stycznia (jesli ktos
> nie moze to czekam od 1 do 7 stycznia)

raczej chodzi mi o to :)
a nie o glowna strone

ale to nic za kazdym razem jest to samo a mi to za kazdym razem podnosi cisnienie :) :P
Pasek wagi
Nie ma się o co sprzeczać i denerwować, co za różnica czy ktoś poda wagę teraz, jutro czy na 1 stycznia? I tak będą się liczyły te, podane z 1 stycznia.
waga aktualna 85 a docelowa 65 , tylko muszę zakupić nową wagę ale to już się robi :)
i jeszcze ja

waga poczatkowa  - 96 kg
waga na koniec akcji - 84 kg

Ja planuję od 3 stycznia, więc chętnie się przyłaczę, pierwszego i drugiego stycznia to będę dochodzić do siebie:)

waga dziś : 69kg

cel na 8 marzec : 61kg

 

 

 

 

To ja też jestem chętna;):):):) si ja PIERWSZEGO zatem :):)
Pasek wagi
Witam

Saperku - następnym razem głeboko odetchnij i nie denerwuj się. Karola sama sobie poradzi, jeżeli będzie trzeba kogoś upomnieć.

Karola - ja mam wrażenie, że wątek na forum najlepiej byłoby zakładać tak z dzień przed akcją i podać termin kilku dni na zamieszczenie ankiety. Bo co akcję to się powtarzają pewne sytuacje i nie potrzebnie później jakieś niemiłe sytuacje się zdarzają.

Witam "Nowe" :) I chciałabym tylko przypomnieć o podawaniu ankiet w kolorze czerwonym - najłatwiej je wtedy znaleźć i na pewno nie zgubią się wśród innych wpisów na forum
Hej :)   Ja również jestem chętna!

Teraz :   74kg
Po :  70kg
Hej ! Ja również jestem chętna, ale czytam tekst ze zrozumieniem hihihi i podam odp na ankiete pierwszego - jak mi sie klawiatura nie rozmyje przed oczami hehehehe - z nadmiaru picia - wody oczywiscie  Oj i bedzie na bank na czerwono hihihi A na marcu zalezy mi bardzo bo wtedy mam kolejne osiemnaste urodzinki :)
Pasek wagi
Cześć! 
Ja też jestem chętna :)....
Podam info do ankiety pierwszego 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.