Temat: -5 kg do Sylwestra.Start 8 .12

Może to naiwne ale wierzę ,że w 3 tygodnie schudnę 5 kg. Jestem zmotywowana, zdesperowana i nastawiona na sukces. Kto ze mną bez jęków i stęków bierze tyłek w troki i ćwiczy ? :)) Zapraszam
Ja też jestem za ;) Ale na pewno do 14 lutego nie zdążę osiągnąć swojego celu... Ale chciałabym tak chociaż 7-8kg zgubić do tego czasu, więc na pewno z Wami zostanę! ;) :* Moje marzenie to 90kg do Walentynek ;)

Ja mam nadzieję, że uda mi się do 14 lutego osiągnąć 60 kg. Ale znając mnie, to pewnie będzie mi mało i zapragnę 5 z przodu...

To dobrze ;) Byleby wszystko odbywało się w granicach rozsądku :)
Dołączam się do kontynuacji :) Od 2.01 - 14.02.2011!

Wczoraj byłam u babci, trochę nagrzeszyłam dietowo, ale wszystko spalone na rowerze :)
I jeszcze moja waga sobotnia- 61,2. Sorki że tak późno ale wcięlo mi neta w domu przez wekend. Dopiero dzisiaj w pracy was poczytałam.
Nie wiem na ile realna jest ta moja waga bo dostałam w sobotę @.
Oczywiście do akcji od Walentynek też się dołanczam. U mnie od wczoraj straszna kurzawa, do pracy jechałam 50 min, a zawsze jakieś 25.
Pasek wagi
A propo mam pytanko. Jak się ćwiczy na agrafce? Bo kupiłam przez przypadek na używkach za 5 zł
I kupiłam też stepperka. Jak długo dziennie trzeba na nim chodzić żeby były jakieś efekty????

Pasek wagi

heja, ja już po wyczerpującym weekendzie i oficjalnie mogę powiedzieć, iż ukończyłam naukę  

jeszcze tylko egzamin zawodowy w styczniu i będę panią inspektor - o ile zdam

i chyba tyle z nauki póki co, może na wiosnę wezmę się za naukę hiszpańskiego na kursie,,,, ale to się zobaczy.

póki co nie ma co szaleć

co do wagi - no to zgadnijcie.....

waga bez zmian

niech ją szlag...

ale postzanowiłam dukać.

jak ja nie daję rady, to może Dukan ją zaskoczy.

I tak będę dukać do czwartku na uderzeniówce,

potem normalna kontynuacja w trybie 3/3

przez miesiąc

Ale mi się spodobał twój suwaczek
Postanowienie noworoczne: bądź jak gołąb, sraj na wszystko...............
Pasek wagi
KOCHAM WAS ! Mam pełno motywacji juz teraz a co dopiero po świętach !! ahh te walentynki będą nasze !! każda osiągnie wage !! bo Ciebie droga Ulu tak zdobingujemy że bedziesz bieagc 2 razy dziennie i schudniesz ! zobaczysz ! koniec kropka !
ej ładna fotke dodałam;d?szczuplo wyszlam co;d?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.