Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -5 kg do Sylwestra.Start 8 .12

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika enigmaa

enigmaa

  • Dołączył: 2008-10-16
  • Miasto: Lodówka
  • Liczba postów: 1725

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 10:42

Może to naiwne ale wierzę ,że w 3 tygodnie schudnę 5 kg. Jestem zmotywowana, zdesperowana i nastawiona na sukces. Kto ze mną bez jęków i stęków bierze tyłek w troki i ćwiczy ? :)) Zapraszam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 08:08

Morello ćwiczenia! Obojętnie jakie, po prostu ruch. Nie tylko spalisz kcal, jeszcze humor Ci się poprawi :)

Waga: 58.6 kg :)
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 09:11

Dzień dobry! ;)
U mnie waga: 99,9kg ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Morello

Morello

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 09:44

Cześć!

Moja waga: 71,1 kg. A ćwiczenia dzisiaj na pewno będą!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka

Edytowany przez Morello 18 grudnia 2010, 09:44

Zdjęcie użytkownika niuniaska23

niuniaska23

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 10:09

cześć dziewczyny :) moja waga to 61,9 !
Zdjęcie użytkownika sweetqueenXDwrocilam

sweetqueenXDwrocilam

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 10:28

53 kg :)
Zdjęcie użytkownika idontmind

idontmind

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 12:50

68,5. lool tylko 0,5 kg spadlo ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweetqueenXDwrocilam

sweetqueenXDwrocilam

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 13:01

sisiak-rozumiem też tak czasami mam :/ i się twtedy strasznie wkurzam :D

Mykam na rower ;** u mnie -1 kg :) :) jazda :) po świętach bedzie +4 xDD
Zdjęcie użytkownika panczura

panczura

  • Dołączył: 2005-10-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 16:14

to by wyglądało tak: miałyśmy się dziś ważyć !!! ok przypomniałam sobie o tym jak zjadłam obiad popiłam kawą i szłam się kompać ;/ zaryzykowałam i stanęłam na wage 53,3 kg tylko w bieliźnie :P potem pochodziłam chwile  ubrałam sie dzinsy, gruby sweter bo zimno jest strasznie ;/;/ weszłam na wage w tych ciuchach a one napewno troche ważą i było 53,4, nie wierze że ciuchy ważą tylko 10 dag to nie wiem jaki ostateczny wynik zapisać .... ???!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 16:20

Najlepiej zważ się jutro rano i napisz ;)
Zdjęcie użytkownika sweetqueenXDwrocilam

sweetqueenXDwrocilam

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 16:32

tak tak zwaz się jutro na czczo :) Kto zrobvi tabelke ???
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.