Temat: 10 dni. Etap 1 !

a ja jestem w szoku:P wczoraj z nadmiaru zajęć nie zjadłam prawie nic:( poźnym popołudniem zjadłam tylko 5 kanapek z szynką to jakies 500 kalorii pewnie (??) i w nocy moj P wcisnął we mnie trochę sałatki z tuńczyka z ryżem to jakieś 300 kalorii.:P

a co z tym wypróżnianiem? jak powinno byc prawidłowo?

dziewcznyny mnie ostatnio strasznie napada na słodycze chyba przez @,ale przez dwa ostatnie miesiące tak nie miałam. nie wiem o co chodzi ,ale przynajmniej zjadam je w rozsądnych ilościach;p ja chce już 55,9.......

Dziewczyny ja poległam weekend i dzień dzisiejszy to totalna porażka..czyli maaaasa słodyczygłupia jestem  i tyle...jak tak dalej będę sobie pozwalać to nigdy nic nie osiągnę w kwestii zmiany swojej wagi...tzn osiągnę...ale stan kuli śniegowej a w sumie to już mi niewiele brakuje...zajadam swoje stresy i chyba tutaj tkwi problem nie potrafię nad tym zapanować...kilka dni jest dobrze a potem końca nie widać jak dorwę się do słodyczy...

amadzika mam to samo... ;/ no ale po to tu jesteśmy żeby z tym walczyć nie? :)
u mnie sobota ładnie, a niedziela... szkoda gadać... ;/

nie bylo mnie troche ale wszytsko przeczytalam . u mnie spadek wagi :)) i to spory ale nie bede chwalic przed zachodem slonca jak to sie mowi :)) pochwale sie w piatek bo teraz i tak sie nie liczy :))\

nie martwcie sie kochane kazda wpadka.. luzackie nastawienie lepsze rezultaty daje. naprawde.

U mnie okropnie, szkoda gadać, pisać ...

Jem i jem. To chyba przez to, że po tygodniu ścisłego trzymania diety waga wskazała tyle samo co tydzień przed, a nawet 0.2 więcej. jem tak od dwóch dni. Od jutra spowrotem biorę się za siebie.

Jest strasznie ;(

a ja dziś& zjadłam 2 kawałki sernika no.. jestem beznadziejna, wiem (!)
ale rodzice maja jakiegoś bzika na punkcie mojego jedzenia, non stop mi mówią że jak zjem np. tą zupę czy co tam to nie przytyje... ee mam dość! i z jednej strony chce jeszczze troche schudnąć a z drugiej mam dość wszystkiego.. ;/
dobra tam koniec narzekania, jutro nowy dzień, oby lepszy :)
miłej nocki :)

ja trzymam się jako tako diety:P zamierzam 2 razy w tygodniu uczęszczać na solarium w pracy:P bo mam darmowe:D wiec muszę się zmobilizować;D