Temat: 10 dni. Etap 1 !

Witajcie

Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>

Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)

Gdy zakończymy ten etap, będą następne

Przy wpisach podajcie swoją wagę :>

Zapraszam ! :*

 

mandi222 powiedz jakie ćwiczenia robisz na uda??
Pasek wagi
u mnie waga skacze raz w górę raz w dół z mojej diety nic nie wychodzi wierzę że po nowym roku będę miała więcej czasu i jakoś będzie lepiej pozatym nowy rok nowa energia
ja jestem ciekawa ile na wadze jest, ale się boję na nią wejść :P
może jutro? xD trzeba skontrolować sytuację :)
dieta nie najgorzej, tylko ćwiczeń brak ;/
a moja waga pokazała dziś 56,3:) jakby do świąt pokazała np 55,9 to bym byłe MEGA szczęśliwa!!!!
Pasek wagi
Ja te dni zaniedbalam , bardzoo :( ale mam jeszcze pare zeby sie ogarnac i tak zrobie !! aaa;P wiec musze sie postarac o tak :D musze byc bynajmniej 1 kg w dol !!!!
Pasek wagi
ja tez zawaliłam.. porażka.. ;/ no trudno..
za dużo słodyczy jadłam... muszę sie pozbierać i zacząć ćwiczyć bo będzie kiepsko.. :)
noo dokladnie ! ja normalnie kajzerkii slodycze ehh ale sie zrekompensujeee mamy jeszcze czas ! i musze zaczac cwiczyc;o ostatnio nie mialam czasu !
Pasek wagi
ja tez nie mialam czasu ani checi... ;] ale czas to zmienic :)
Tak wlasnie damy radee:P Ja dzisiaj dalej dzien do kitu nic nie robie w tym kierunku by schudnac, jedynie co to sie nie obzeram i jem co 3 godz nie wielkie ilosci ;P a wczoraj bylo winkoo <3
Pasek wagi
ja dziś już zjadłam 1000kcal, więc post do wieczora :P zabieram się wreszcie za ćwiczenia :) wróciły mi siły i chęci do ćwiczeń trochę :)
do sylwestra muszę wyglądać super, jadę do cioci i kuzynki, ostatnio widziałyśmy się w wakacje więc chcę ich zaskoczyć :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.