Temat: Dieta MŻ + ćwiczenia

chciałam założyć grupę dla wszystkich
którzy stawiają nie na jakaś konkretną dietę
ale zmieniają styl jedzenia
mniejsze porcje
zdrowsze jedzenie
ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na małą przyjemność

Zapraszam wszystkich i zbieram zapisy:)

Zasady:
6.12 podajemy wagę początkową
co poniedziałek aktualizacja wagi
aktywnosc na forum:)


 

Waga początkowa

Waga obecna

Ubytek na wadze

 

Mrówek425

 50

 51

 +1

 

Zmotywowana1989

 69,8

 

 

 

Dotek86

 70,7

 70,7

 

 

MissPiggi

 70

 

 

 

Lenonnada

 53

 

 

 

hgrma

58

 

 

 

Tiranne

 69

 69

 

 

malutka1820

69,5

 

 

 

Cosmogirl89

 66

 66

 

 

DelgoParaSiempre

 

 

 

 

Cytrusekk

 55

 54

 -1kg

 

ybex82

66,6

 

 

 

Nerkaa

 64,6

 64,1

 -0,5

 

Nomorefat

 

 

 

 

Cookie

 63

 

 

 

Touch.me.all.over

 72

 

 

 

Ziaarenko

 53,5

 52,9

 -0,6

 

skier

 73

 

 


Pasek wagi
I jak kochane po zabawie?:)
u mnie nie było zabawy siedzieliśmy przed telewizorem
U mnie też nie. Mamy żałobę, ale za rok odbijemy ! :)
my nie mamy a i tak siedzieliśmy w domu
Dotek - za rok koniecznie wyciągnij faceta na zabawę ! :)
łatwo powiedzieć tylko kto nam z dziećmi zostanie to jest nasz problem
Dotek - polecam babcie, czasami też przez Sylwkiem ogłaszają się młode dziecwzyny, które zaopiekują się dzieckiem - wiem po sobie ;)
niestety moi rodzice nie żyją a teściowa z łóżka nie wstaje na opiekunke puki co nas nie stać

Na pewno znajdzie się ktoś chętny do zaopiekowania:) Dużo czasu jeszcze zresztą:D


Jak Wam idzie Dziewczyny?:)

Dotek - w takim razie ja ofruję pomoc ! :)

mrówek - pomału :) Przez święta przytyłam ;/, ale teraz już 5 dzień będę walczyć z a6w .. i mam nadzieję, ze dotrwam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.