15 listopada 2010, 17:40
Hej
![]()
Jestem tu nowa i chciałabym zaproponować
3 tygodniowy plan :)
Polegał by on szczególnie na wzajemnym wspieraniu się .
Pomyślałam, że 3 tygodnie na początek by było ok :)
Potem można by było zrealizować kolejne etapy, o ile plan by wypalił
![]()
.
Wszystkie zasady mogłybyśmy omówić razem, żeby każdej z nas pasowało :)
Co wy na to ? Kto się przyłączy ? :)
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Kokosolandia
- Liczba postów: 4150
15 listopada 2010, 19:12
oo i bułeczki sojowe uwielbiam!
![]()
15 listopada 2010, 19:12
Piszesz,ze nie zawsze masz ciemne pieczywo,kupuj sobie 2x razy w tyg chlebek razowy dla siebie i juz:)albo mame popros zeby dla ciebie kupowala ciemne pieczywo,ja jak mieszkalam jeszcze w domu z rodzicami to tak robilam jak mialam zrywy na diete:D
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Kokosolandia
- Liczba postów: 4150
15 listopada 2010, 19:14
ReachOut. a później wyrzuty sumienia, że ileż to można zjeść. no mi to już weszło w nawyk
![]()
15 listopada 2010, 19:17
Dziękuję wam za rady :D
Powiem mamie żeby kupiła albo kilka razowców i do zamrażary albo bułeczki ciemne :)
Będe brać z szynką i pomidorkiem ^^ xd albo ogóreczek ;P
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
15 listopada 2010, 19:17
no to cóż, startuję z Wami ;] a co do tego co brać do szkoły to dobry temat, bo też zawsze wezme tylko jabłko i jestem głodna, a jak wrócę do domu to zjadłabym konia z kopytami xD czas to zmienić ;] co do diety to jestem teraz na 1200-1300kcal + ćwiczenia oczywiście ;]
15 listopada 2010, 19:18
Ps. Fajnie tu tak z wami popisać, zawsze można uzyskać cenne rady :) dopełniamy się wzajemnie
![]()
mam nadzieję, że niemal codziennie tu tak poplotkujemy o chlaniuu :D
15 listopada 2010, 19:28
lepiej sobie tez zamierzyc krotszy czas,poniewaz jest bardziej prawdopodobny do zrealizowania,np 3 tyg raczej wytrzymamy a temat,gdzie dziewczyny zrealizowaly sobie 90 dni chyba nawet tyg nie przetrwal
15 listopada 2010, 19:29
no własnie, też tak myślałam, na początku wpisałam 6, ale wymazałam, bo pomyślałam że 3 jest w miere realny ;d
15 listopada 2010, 19:32
KURDE ! dziewczyny, jestem głodna jak nie powiem co !. Ale nic już nie zjem ;/bo dzisiaj już 1500 ;| i późno ... ehh
.
