15 listopada 2010, 17:40
Hej
![]()
Jestem tu nowa i chciałabym zaproponować
3 tygodniowy plan :)
Polegał by on szczególnie na wzajemnym wspieraniu się .
Pomyślałam, że 3 tygodnie na początek by było ok :)
Potem można by było zrealizować kolejne etapy, o ile plan by wypalił
![]()
.
Wszystkie zasady mogłybyśmy omówić razem, żeby każdej z nas pasowało :)
Co wy na to ? Kto się przyłączy ? :)
- Dołączył: 2007-06-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 520
24 listopada 2010, 23:56
ja też nie dlatego jem mniej i ćwiczę dalej, zobaczymy co z tego wyjdzie:)
26 listopada 2010, 11:16
hej:)wybaczcie,ze nie zagladalm kilka dni ale nie mialam kompletnie czasu.Z dieta nawet w miare,niestety nadal nie cwicze i podjadam slodycze ale przez to,ze mam @@@.W niedziele podam moja wage:)mam nadzieje ze bedzie ponizej 57kg,chociaz 56.9 ale niech tylko ta 6 bedzie z przodu:)milego weekendu dziewczynki
26 listopada 2010, 17:54
Hej :]
Niestety idzie ciężko :P
Słodycze .. zjadłam w środe 2 batony ! i do świąt już zero słodkości ! ; /
Jutro się zwazee
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
26 listopada 2010, 18:03
u mnie ostanie 3 dni.. porażka...;/ i @ ;/;/;/
dziś już ok, ale na wagę nie wejdę... nie chcę sie denerwować...
- Dołączył: 2007-06-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 520
27 listopada 2010, 10:55
u mnie trochę się ruszyło jest 57,4 kg, ale wczoraj w nocy zjadłam 2 babeczki a dzis sushi. chyba coś nie tego z głową mam.
27 listopada 2010, 14:12
hej:)u mnie ok,dieta idzie,nie mam nawet za bardzo apetytu bo mam katar,zabiegana tez jestem i @@@sie skonczyla,W poniedzialek rano podam wage!!!!ale jestem ciekawa:)
29 listopada 2010, 19:38
halo???
dzis spalilam troche kcal odsniezajac,naprawde spory kawalek i czeka mnie to tez jutro jesli znajde czas,dobrze ze spalam kcal razem z pozytecznym:)
30 listopada 2010, 11:00
jeszcze nie kupilam baterii,dzis jade na zakupy to kupie odrazu zapasowe:)mysle ze napewno nie przytylam,moze bedzie taka sama lub kilka dag mniej:/
pije wlasnie kawke i caaaaaaaaaly dzien na zakupach:)w planach torebka,bielizna,bluzeczki jakies,nowy portfel,tusz do rzes i prezent dla ukochanego
.
