- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
2 października 2010, 08:38
delicja - Kamilo pewnie że pomożemy ;) mamy już dwie Kamilki ;) zaglądaj do nas często!
2 października 2010, 08:47
ja zaraz jade do kumpelki na noc , impreze robi az sie boje co to bedzie .!
- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
2 października 2010, 09:59
; ********
Pomożemy?! Baaa my się będziemy odchudzały nawzajem
Delicja - Twój nick jest zbyt pyszny xd
Ja już dzisiaj zaliczyłam dawkę porannego ruchu. Biegałam 25 min,a resztę godziny spacerowałam (dopiero się rozkręcam).
Oj weekendzik się zaczyna,trzeba uważać na pokusy
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 191
2 października 2010, 10:15
dokladnie tak! weekend to najgorszy czas na dietke xd :P ale tym razem wytrwam i nie poddam sie pokusom ;d i jeszcze nawet moze cos pocwicze ;O
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
2 października 2010, 10:39
Delicja95, pewnie! W końcu od czegoś tu jesteśmy;d
Ale nas już dużo się zrobiło;)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
2 października 2010, 10:40
Ja też sie boję tego weekendu. Dzisiaj idę na imprezę, bo w końcu sobota, i boję się, że nie odmówię sobie piwka;d
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 12:05
witam nowe koleżanki :**
ja dopiero po śniadanku jestem trochę mi się przysnęło dzisiaj :p
nie długo idę umyć włoski i jadę z mam na zakupki :) kupie sobie trochę dietetycznyego jedzonka :))
dziewczynki moje na tych imprezach prosze za bardzo nie szaleć z jedzeniem i picie :))
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 12:10
na pierwszej stronie zrobiłam liste uczestniczek mam nadzieje ze nikogo nie pominełam :) dziewczyny które nie podały imion niech podadzą :):**
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 12:22
kurcze już nas faktycznie dużo :) za tydzień okażę sie ile zostanie :) mam nadzieję że wszystkie zostaniecie :):**
dobra ja lece myć te włoski i jadę :))
wpadnę jak wrócę moje piękne ;****
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
2 października 2010, 12:22
Kamilka, ale przynajmniej odespałaś porządnie cały tydzień;d
I mam do Was pytanie dziewczyny. Chodzi o kolacje. Co jest sycące, ale niezbyt kaloryczne? Bo jeżeli postanawiam, że nie jest po 18, to zazwyczaj przed snem robię się głodna.
