Temat: ** Do Lata, Do Lata... w Bikini Będę Szła! :D **

Witam Kochane!

Robię kontynuację akcji  ' Wiosna w Pełni! '- te, które brały w niej udział, mogę potwierdzić, że potrzebujemy tylko wytrwałych, zdecydowanych uczestniczek, które będą się w stanie spiąć mocno w sobie i przystąpić do naszej akcji!

Na czym to polega?
Nie ma jakichś rygorystycznych zasad
- nie ma żadnych punktów przyznawanych za wysiłek, dietę itd.
- nie ma też obowiązku ćwiczyć - każda dociera do celu swoimi sposobami.
- nie ma żadnych kar za nie dotarcie do celu :D (każda może karać sie indywidualnie ;P)

Do czego dażymy?
Każda dąży do osiągnięcia swojego, w miarę rozsądnego celu w określonym czasie.


Ustalamy jedynie jeden, wspólny dzień ważenia w tygodniu - i tego staramy się trzymać!
(dane będą wpisywane do tabelki)

Dajemy sobie wzajemnie wsparcie.
Ewentualnie możemy zasadzić współtowarzyszkom niedoli lekkiego kopa, gdy któras z nich będzie tego potrzebować ;]


Czekam na zgłoszenia!!!
- załóżmy, że zbieramy się w grupie 20 osób (max. 25)
(powtarzam, zdecydowane uczestniczki!)

Warunki zgłoszenia:
- wzrost
- waga z 1 czerwca
- cel do końca akcji
- chęć i wytrwałość ;)


Przewidywany czas trwania akcji:
1 czerwca - 15 lipca




Sprężamy się dziewczynki, żeby w środku lata wygladać bosko!

Czekam na zgłoszenia!


Przyłączam się

NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI

WAGA: 64 kg
WZROST: 169 cm
CEL: 58 kg

Liczę na Waszą pomoc i mega kopniaki w dups**, żeby nie skończyło się na słomianym zapale. Motywacja jest - zmieniam pracę, trzeba pokazać się z jak najlepszej strony

POZDRAWIAM BOJOWNICZKI
Pasek wagi

podoba mi się ten pomysł z grupą :) wiec jestem za!!

Również jestem na tak. (:
nooo..zdjecia to moze do jakis przepisow..taki dzial tez mozna zroic..:) i co najwazniejsze "pogaduchy" mam nadzieje, ze ten watek bedzie bardzo zywy...bo wiekszosc tych w ktorych bylam lub jestem szybko zamiera...
Pasek wagi
ja tez się przyłączam;)jutro podam dane-waga z rana;p

Pasek wagi
Caramel89 , wiesz, zdjęcia niekoniecznie - bo to też by musiał być jakiś warunek przystąpienia do tej akcji, a wiele Vitalijek woli zachować jakąś tam anonimowość ;)
Jeśli można to i ja się przyłącze ;)

wzrost: 161cm
waga: 59.9kg (wiem, że mam inaczej na pasku, ale nie mam serca zmienić... Wagę podaję z poranka 31.05.2010r.)
cel: moim marzeniem jest 50kg, ale liczę na 53-54kg oczywiście będę się cieszyć z każdego zgubionego 

mogę prosić o przyjęcie do grupy?:)
samej jakoś ostatnio nic mi nie wychodzi i tylko szukam wymówek...
może w grupie mi się uda! ajj ale jutro boję się wejść na wagę ;)
O, bardzo podoba mi się pomysł wątku z przepisami i zdjęciami do nich. (: Oczywiście najlepiej byłoby, żeby przepisy były sprawdzone a zdjęcia własnego autorstwa. (;
to prawda, pomysły się już kończą , a czasami można coś przepysznego i lekkiego podpatrzeć ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.