Temat: -10kg ktoś ze mną od dziś ?

jak zrobisz to daj znac jak wyszło, jeśli dobre to może zrobie jutro mojemu lubemu :) ciągle tylko piekę mu ciasta i robię deserki a on dalej taki chudy jak on to robi?

ja nawet ochoty na słodycze nie mam. marzę o świeżej bułce z pasztetem i pomidorem o.o

  Dzisiaj zrobiłam tabelkę dotyczącą wagi (tą z pomiarami zrobię w tygodniu bo nie miałam zbytnio czasu :( proszę o uzupełnienie - jeśli byłybyście tak miłe i podały mi w danej kolejności będzie mi bardzo miło podajemy wagę startową odkąd tu jesteśmy, obecną i docelową datę sama uzupełnię :) Wiem że niektóre dziewczyny już podawały ale szukanie jest bardzo czasochłonne a jeśli napiszecie jeszcze raz zajmie to chwileczkę a mi będzie dużo łatwiej :) jeśli kogoś pominęłam proszę pisać dodam :) 

 Proszę bardzo tabela wymiarowa - wymiary podajemy od kiedy tu jesteśmy datę również uzupełnię sama - możemy ustalić że wymiary były wykonywane w czasie kiedy powstał wątek ? bo ciężko będzie stworzyć tabelkę w której będzie data dla każdej dziewczyny (bo wiadomo że każdy nie mierzył się w ten sam dzień) ? 

Aha - spisałam wszystkie dziewczyny od początku istnienia wątku, wszystkie jesteśmy ustawione alfabetycznie ( wiadomo że pewnie połowa z dziewczyn się wykruszyła) dlatego z czasem usuniemy je z tabelki :) 

Anisiek ale mi narobiłaś ochoty  tą bułką z pasztetem i pomidorkiem mniam, jak schudnę 2kg to w nagrodę zjem taką bułcie :) Dzisiaj kolejny dzień mogę zaliczyć do udanych, zmieściłam się w 1000kcal, skakałam na skakance 1200 razy i zrobiłam aerobik około 45-50 min, niestety nie skonczyłam bo padła mi bateria w komipie. Powiem  Wam ze czuję się świetnie, może pod wieczór robię się troszkę głodna przez to że nie jem kolacji ale ogólnie jakoś tak lżej i jestem pełna optymizmu tylko męczy mnie ciągła myśl o odchudzaniu, prawdę powiedziawszy cały dzień myśłe o tym co zjem i kiedy, wszytsko ważę i liczę dokładnie, zanim zasnę planuję posiłki na następny dzień a zaraz po przebudzeniu myśle co zjeść zeby się najeść ale mało kcal, trochę to chore ale chyba nie ma innej opcji zeby schudną? Też tak macie? Czy to nie opsesja? Bo nie chcę popaść w jakąś chorobą bo to nie o to chodzi :)

Moje wymiary

1.biust 83 cm
2.pod biustem 75 cm
3.talia (tam gdzie największe wcięcie) 68 cm
4.brzuch (jakiś 1 cm pod pępkiem) 82 cm
5.biodra (na kościach biodrowych) 89 cm
6.pośladki (mniej więcej w połowie pupy) 91 cm
7.udo w najgrubszym miejscu 53 cm
8. łydka 35,5 cm

9. biceps 24 cm

10. waga początkowa 53,5 kg
11. waga końcowa 45/47 kg
12. wzrost 165 cm

jusstyska1989 jeszcze waga obecna

ide lulu dobranoc dziewuszki :):*

Moje wymiary

1.biust 83 cm
2.pod biustem 75 cm
3.talia (tam gdzie największe wcięcie) 68 cm
4.brzuch (jakiś 1 cm pod pępkiem) 82 cm
5.biodra (na kościach biodrowych) 89 cm
6.pośladki (mniej więcej w połowie pupy) 91 cm
7.udo w najgrubszym miejscu 53 cm
8. łydka 35,5 cm

9. biceps 24 cm




10. waga początkowa 53,5 kg
11. waga końcowa 45/47 kg

12. wzrost 165 cm

Waga nic się nie zmieniła, od tygodnia ważę 53,5kg