Temat: -10kg ktoś ze mną od dziś ?

:( właśnie sie zważyłam i nic się nie zmieniło w przeciągu tego tygodnia, ważę nadal 53,5kg ale obiecuję sobie że do przyszłej niedzieli schudnę przynajmniej pół kg, moja waga jest "normalna" tzn jak dla mnie za wysoka ale mieści się w każdej normie więc ciężko jest mi schudną chociaż troszkę, nawet jeżeli mało jem i dużo ćwiczę to kg lecą bardzo mozolnie. Ciekawa jestem czy u Was coś się zmieniło? mam nadziję że nie tak jak u mnie, chociaż to też jest pewna motywacja przynajmniej dla mnie.

ja dzisiaj zamieszczę tą tabelkę :)

Cześć! ;) Czy moge do Was dołączyć ostatnio czuje sie źle we własnym ciele i chce schudnąć 8 albo 10 kilo. :)

Moje wymiary 

1.biust 83 cm
2.pod biustem 75 cm
3.talia (tam gdzie największe wcięcie) 68 cm
4.brzuch (jakiś 1 cm pod pępkiem) 82 cm
5.biodra (na kościach biodrowych) 89 cm
6.pośladki (mniej więcej w połowie pupy) 91 cm
7.udo w najgrubszym miejscu 53 cm
8. łydka 35,5 cm
9. biceps 24 cm
10. waga początkowa 53,5 kg
11. waga końcowa 45/47 kg
12. wzrost 165 cm

jusstyska1989 Ty przy wzroście 165 i wadze 53 kg musisz wyglądać wspaniale! Ja przy wzroście 160 i wadze 63 kg wyglądam nieciekawie :(

a u was jak? waga spadla??

jusstyska1989 im mniej masz do zrzucenia tym gorzej, zreszta paulina007.paulina na racje, musisz wygladac super 

o to super to niedlugo podam swoje wymiary i zaczynam z Wami ja ogolnie nie stosuje żadnej konkretnej diety, po prostu mniej jem zero slodyczy zero masla zero bialego pieczywa duzo wody zero fast foodów i oczywiście ćwiczenia myśle, że brzuszki i codziennie wieczorem rower jakos godzinke. Mam nadzieje, że w miesiąc schudne 5 kg jestem zdesperowana swoim wyglądem :( 160 i 63 kg spoora nadwaga :(

spoko, musimy dac rade :) wszystkie:):)