© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 kwietnia 2023, 13:44
Cześć! Marzy mi się grupa wsparcia dla osób na diecie ketogenicznej i LC, żeby wymieniać się doświadczeniami, wiedzą, przepisami oraz wspólnie się nakręcać do ketogenicznego, niskowęglowodanowego sposobu życia.
Jeśli też masz takie marzenie - zapraszam na ten wątek :)
A do wymiany przepisów zapraszam na wątek Ketogeniczne przepisy
Edytowany przez Mirin 28 maja 2023, 08:58
22 czerwca 2023, 09:27
ja też nie robiłam . Piekłam chleb z mieszanki na keto chleb Mk nutrition już kilka razy
22 czerwca 2023, 13:10
Nie robiłam Imreborn, planujesz zrobić? Daj znać jak Ci wyjdzie
Planuje tylko nie wiem kiedy. Muszę wymyślić co zrobić potem z tymi żółtkami, które zostają :D Napewno dam znać czy chlebek jest dobry kiedy już zrobię.
Edytowany przez Imreborn 22 czerwca 2023, 13:29
22 czerwca 2023, 13:29
ja też nie robiłam . Piekłam chleb z mieszanki na keto chleb Mk nutrition już kilka razy
I dobry chlebek wychodzi? :)
22 czerwca 2023, 14:16
Nie robiłam Imreborn, planujesz zrobić? Daj znać jak Ci wyjdzie
Planuje tylko nie wiem kiedy. Muszę wymyślić co zrobić potem z tymi żółtkami, które zostają :D Napewno dam znać czy chlebek jest dobry kiedy już zrobię.
Mam gdzieś przepis na ketociasteczka z samych żółtek. Odszukam go dla Ciebie
22 czerwca 2023, 14:28
Nie robiłam Imreborn, planujesz zrobić? Daj znać jak Ci wyjdzie
Planuje tylko nie wiem kiedy. Muszę wymyślić co zrobić potem z tymi żółtkami, które zostają :D Napewno dam znać czy chlebek jest dobry kiedy już zrobię.
,auwazylam że w wielu przepisach na keto sernik potrzeba właśnie żółtek :) taki sernik chodzi mi po głowie, gdyż niedawno miałam okazję spróbować i normalnie niebo w gębie i aż szok że to keto było :D
a ja właśnie zblendowałam zupę kapuśniak (swoją, ugotowaną wczoraj, bez ziemniaków a z kalafiorem i cukinią) , dodałam śmietanke 36%, pestki dyni i słonecznika, świeża bazylię i rozmaryn, imbir i pieprz - i wyszła mi fajna zupa krem, która chętnie zjadłabym jeszcze raz :D
Edytowany przez Asenna 22 czerwca 2023, 14:30
22 czerwca 2023, 21:03
Nie robiłam Imreborn, planujesz zrobić? Daj znać jak Ci wyjdzie
Planuje tylko nie wiem kiedy. Muszę wymyślić co zrobić potem z tymi żółtkami, które zostają :D Napewno dam znać czy chlebek jest dobry kiedy już zrobię.
Mam gdzieś przepis na ketociasteczka z samych żółtek. Odszukam go dla Ciebie
To ten przepis? :)
22 czerwca 2023, 21:03
Nie robiłam Imreborn, planujesz zrobić? Daj znać jak Ci wyjdzie
Planuje tylko nie wiem kiedy. Muszę wymyślić co zrobić potem z tymi żółtkami, które zostają :D Napewno dam znać czy chlebek jest dobry kiedy już zrobię.
,auwazylam że w wielu przepisach na keto sernik potrzeba właśnie żółtek :) taki sernik chodzi mi po głowie, gdyż niedawno miałam okazję spróbować i normalnie niebo w gębie i aż szok że to keto było :D
a ja właśnie zblendowałam zupę kapuśniak (swoją, ugotowaną wczoraj, bez ziemniaków a z kalafiorem i cukinią) , dodałam śmietanke 36%, pestki dyni i słonecznika, świeża bazylię i rozmaryn, imbir i pieprz - i wyszła mi fajna zupa krem, która chętnie zjadłabym jeszcze raz :D
Wow! Wygląda lepiej niż z restauracji. 😍
22 czerwca 2023, 21:35
Inny przepis
22 czerwca 2023, 21:57
dzieki Imreborn :) staram się ładnie przystąpić, wtedy lepiej smakuje :D
ale później to już jadłam bez sensu. Po zakupach z mężem w samochodzie keto baton, a w domu kawałek duszonej pałeczki kurczaka z sosem, szklanka soku z kiszonych ogórków, lyżka masła orzechowego, garść migdałów, i 30g odżywki bialkowej! Nie miałam kiedy zjeść czegoś konkretnego. Zrobiło się późno, jest już 22:00 i nie będę jadła o tak późnej porze.
Teraz męczą mnie gazy hmmm i cholera wie od czego. Może po tym soku z ogórków, ale piłam go 3-4h temu.
Zrobie sobie miętę.
23 czerwca 2023, 15:49
Imbeborn - Mi smakuje :) pasuje mi jego konsystencja , oraz smak ,bo nie jest orzechowy , czy kokosowy , jak niektóre chleby co piekłam
