Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Hello
Jeszcze Raz jestem z tobą myślami 💋

Maju suche szczotkowanie na jędrność skóry polecam, balsamowanie, masowanie, masowanie pistoletem, bańka chińska i masaż miodem te 2 ostatnie dość bolesne ale i skuteczne... są jednak przeciwwskazania przy kruchości naczyń np.

Wczoraj poćwiczyłyśmy pół godzinki ale czułam się potem wykończona, słabo mi było, a musiałam spieszyć się bo klientkę na masaż miałam... jakaś klapnięta dziś jestem i senna, a sporo pracy i trzeba się ogarnąć... też się wybieram do lekarza, zwalniam się chwilę z pracy i biegnę do hepatologa, potem o 16.30 mam masaż twarzy, tzn. tym razem to ja będę masowana 😍... 
Muszę się kłaść wcześniej spać, bo wstaję nietomna...

Francuzeczko super, że wesele udane i fajni ludzie... ❤

Życzę wam wszystkim miłego dnia, nawadniajcie się w te upały 💋

Cześć Kochane

cześć Dopi, co u Ciebie?

zaaklimatyzowałam się w pracy🥰🥰🥰🥰 od 2 dni myślałam że mam zawał na keto. Dziś 1 dzień bez keto i chyba nie wrócę. Weszłam teraz na zero kaloryczne. Jedziemmmmm będę na takich kcal 2 tyg. zasdowolona w sumie jestem 😘

Dziękuję za poradę spróbuję tego masowania i szczotkowania sprzęt już zakupiony. Ja dziś wybrałam się na zakupy i przyjechałam z bochenkiem ciepłego chleba. Nie jadłam chleba chyba od miesiąca a tak mnie wzięło ze zeżarłam trzy kromki teraz czuję pełność w żołądku i nie przyjemnie jestem wzdęta. Jednak mi nie służy pieczywo . Spróbuję to zniwelować herbatką ziołową i ruchem . 

hej. A inne pieczywo? Może zależy od mąki 😘 miło że jesteś. Mamy podobne cele 

No niby nie mogę bańki itd. ale szczotkuję się pod prysznicem czasem albo rękawicą ;-)

Dobrze mi to robi na unerwienie skóry itd.

Peeling to podstawa też by się ładnie złuszczał naskórek no i balsam czy jakaś oliwka.

Można też masować - tak jak pisze Luise :-))))))))))))))

WSZYSTKO OKAY !!!!!

Czeka mnie znowu TOMOGRAFIA ale to za jakiś czas....

uffffff

Czyli mamy dzień dobrych wiadomości :) 

U JeszczeRaz jest dobrze, Dopi zaaklimatyzowana :)

U mnie też dobry dzień, zaraz odhaczę w wyzwaniu. Jutro mamy w planach krótki wypad do Nałęczowa i Kazimierza