Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.

Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami! 

Zapraszamy także:

- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki

- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach

- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles

- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki

Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł

- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała

- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi

- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne

Pasek wagi

@luise - polecam buty dla psów, bo jeśli chodzicie na spacery tam, gdzie posypują solą to na bank ma pouszkadzane poduszki. 

takie piękne niebo dzisiaj o poranku

no sypią zdrowo... ależ widoki 😍

ps. dzwoniłam do mojej weterynarz i też powiedziała, że buty to jedyne wyjście, ciekawe co na to Noreczka 😀

Pasek wagi

Ironka myślisz o wszystkich, tylko nie o sobie... tymczasem organizm mówi stop.

Wiem coś o tym, sama tak robię... uczę się znajdować czas dla siebie. Różnie to wychodzi. 

Zdróweczka Słońce i dobrej mocy.

luise kot w butach to ja rozumiem, ale pies??? Żartowałam, ta sól drogowa ma taki skład...

Moje chleby piekę w zabytku, którym się opiekuję. Nazywa się Czarci Młyn. W niedzielę postanowiliśmy z synem wpuścić kota do części muzealne, coby się nie nudził i kot postanowił nie wracać do cieplutkiego pokoju... Wczoraj weszłam z turystami i udawałam, że nie widzę kota, którego oni widzieli i uświadamiałam im, że czart różną postać przybiera, często ociera się o nogi wiedźmy pod postacią czarnego kota... zaczęłam im opowiadać jakie zioła są skuteczną i niewykrywalną trucizną 😉

zapisałam się na podyplomowke 😆  w  styczniu ma być info czy się dostałam

niby spoko, ale już mi się nie chce hahaha 

Niezły ten czarny kot Izerko!

Klaudia, na jaką podyplomówkę się zdecydowałaś?

Ironko, ja nie taka bidulka, Ty masz gorzej. 

Wszystkiego dobrego dziewczyny!

Pasek wagi

controlling

Znam osobę, która pracuje w tej branży. Dla mnie nie jest to łatwy kawałek chleba. Powodzenia!

Pasek wagi

Dobrego dnia!

Pasek wagi

Mirin napisał(a):

Znam osobę, która pracuje w tej branży. Dla mnie nie jest to łatwy kawałek chleba. Powodzenia!

dziękuję :)

teraz pracuje w dziale gdzie muszę i rachunkowość i inne przepisy ogarniac, to może dam radę :) 

Dasz radę Klaudia. Dla chcącego nic trudnego - jak to mówią.

Dzis do paczkomatu przychodzi mi bezglutenowa paczka mikolajowa :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.