- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
9 sierpnia 2023, 12:33
Ironko dzięki za życzenia....
no te opisy badań różne, zależy kto opisuje... oby to wszystko się poukładało, nie dziwię się, ze mama się martwi ale z drugiej strony mam nadzieję, że trafi się ktoś "mądry" kto zobaczy w czym problem...
Mirin a jednak dobrze, że poszłaś, oby szybko przeszło...
u nas w nocy było bardzo zimno, wymarzła, bo pies się kręcił i miałam uchylony balkon całą noc, teraz siedzę w kurtce
Byłam wczoraj u nowego fryzjera-stylisty (ceny normalne), cudownie dobrał mi fryzurę... jestem mega zadowolona, na farbę jestem umówiona na 31-szego sierpnia, nie dało się razem... ale rozmawiałam z nim i on ma już plan, widać, że człowiek z pasją, odważny i wie co robi, normalnie kocham takich ludzików, jestem cudnie potargana jak to mam w zwyczaju...
9 sierpnia 2023, 14:47
Nie dotrwam jutra chyba ........ leżę ze słoikiem gorącej wody i grzeje. Mam wrażenie że jest gorzej.
ironka jak mój syn miał coś z kolanem to o lekarz to inna diagnoza. Na sor odesłali do domu. Dziecko nie mogło ruszac nogą blokada kolana. Jeden straszył ze kaleką zostanie. Drugi ze operacja. A kolejny ze syn udaje. Gdzie od miesiąca syn nie chodził bo kolano zgięte do połowy i ani rusz. Ani na dwór ani do szkoły no bo jak. Też nas kierowali do psychologa. Aż jeden znalazł powód. Łąkotka się obróciła. I próbować rozluźnić dziecko i w czasie takim powinno puścić. A jak nie to faktycznie zabieg. Ale udało się. Łaskotki zrobiły swoje i aż było słychać jak wskoczyło na miejsce. Oby Tobie też zdiagnozowali co tam się dzieje.
Chomiczka 😁
Edytowany przez Chomiczka14 9 sierpnia 2023, 15:50
9 sierpnia 2023, 18:51
Chomiczko, pomaga ten gorący słoik? Mam nadzieję, że jest Ci choć ociupinke lepiej.
Ironko, szkoda że ta diagnostyczna saga nie może jakoś dobrnąć do końca. Nieustannie życzę, byś w końcu doczekała się wiedzy co tak naprawdę Ci dolega i co z tym zrobić.
Zaczął się mecz Świątek w Montrealu, wskakuje na orbitrek i kibicuje :) Jazda!
9 sierpnia 2023, 19:54
słoik na chwile przynosił ulgę. Ale teraz możecie się śmiać. Wpadłam na pomysł ze może masaż. No ale jak sama... I mam taki duży hmmm wibrator 🤣 położyłam się plecami na nim i ooooo jaką ulga. Człowiek chwyta się wszystkiego jak boli 🤣
na godzinę mialam spokój. Mogłam iść się umyć I przebrać. Teraz ból znowu wraca i już nie mam jak leżeć.
chomiczka 😁
9 sierpnia 2023, 20:13
No no Chomiczko, to znalazłaś lekarstwo 😅
Ja juz ponad godzinę na orbim, mam nadzieję dotrwać do końca meczu. Pierwszy set dla Igi, drugi mam nadzieję też bo na 3 sety nie mam dzis siły
edit
I po meczu, mam w nogach 110 minut orbitreka :)
Edytowany przez Mirin 9 sierpnia 2023, 20:36
9 sierpnia 2023, 21:54
Mirin ale ciśniesz. Szacun tyle czasu. A co do lekarstwa. To serio mega masuje i pomaga. Boska ulga. Ja dzisiaj w sumie ze 100 kroków 🤣 dieta prawie okej. Wjechała drożdżówka nadprogramowo na osłodę bólów 🤣
chomiczka 😁
Edytowany przez Chomiczka14 9 sierpnia 2023, 21:54
10 sierpnia 2023, 08:45
Chomiczka no z tym synem jak słucham co ci lekarze wygadują to myślę, że oni chyba niektórzy rozumu nie mają, najważniejsze to w tym tłumie ślepców trafić jednego myślącego.
Potrzeba matką wynalazku - trzymam się tej zasady ale mnie rozśmieszyłaś tym swoim wibracyjnym sposobem - super, że pomaga.
Ja kupiłam pistolet do masażu o ten ale jeszcze nie testowałam, w szkole mieliśmy zajęcia z podobnym - fajna sprawa, a mam pacjentki z takimi miejscowymi spięciami i czuję, że to może im pomóc..
Mirin ale fajnie sobie poczynasz - super gratki za te treningi !
Ja przymierzam się z koleżanką do tej diety - mamy sobie wysyłać zdjęcia posiłków, trzeba zrobić mądre zakupy tak bym chciała, żeby tym razem zaskoczyło u mnie... będę was tu pewnie bombardować relacjami 🤪
Miłego dnia... długi weekend za pasem 💋
10 sierpnia 2023, 11:18
Dzień dobry wszystkim!
Chomiczko, jak tam się czujesz, daj znać jak będziesz po fizjo.
Luise, zasypuj nas relacjami, to działa motywująco i na Ciebie i na innych.
Ja dzis pozwoliłam sobie na długi, 11-godzinny sen. Od jutra będę musiała wstawać przed 7, nie ma tragedii. Nie mogę doczekać się wyjazdu, to już tak niedługo :))) Ucho jeszcze trochę spuchnięte w środku, ale już nie boli. Zakraplam je jak lekarka przykazała i liczę, że będzie dobrze nad morzem.
Dobrego dnia!
10 sierpnia 2023, 11:43
luise trzymam kciuki za dietę. Wrzucaj jak coś smacznego upichcisz 😁
juz po wizycie. Naderwany grzbietowy. 2 tygodnie masaży 3 x w tygodniu. Dzisiaj rozmasował i myślałam ze się ............ bolało jak nie wiem nawet co. Zakaz skręcania tułowia. Zakaz schylania się. Zakaz dźwigania czegokolwiek cięższego niż 2 kg. Rozgrzewać. Smarować. Dostalam też na kartce co ma mi lekarz przepisać. A że recepty zalatwia rodzina to zaraz będę miała bez latania po lekarzach. Takze uziemienie mnie czeka 🤣 a z nudy człowiek co robi? Am am am... tu batonik tam ciasteczko 🤣
chomiczka 😁
Edytowany przez Chomiczka14 10 sierpnia 2023, 11:57