Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Chomiczka najważniejsze, że ty w siebie wierzysz, a widzę, że to powątpiewanie męża dodaje ci jeszcze pary - świetnie ci idzie ... tak trzymaj...  Super efekty na wadze ! (rozumiem, ze Chomiczka i Użytkownik526... to ta sama osoba, bo się czasem gubię...)

Witaj Ewa, niesamowitą pracę wykonałaś kiedyś więc i teraz dasz radę, trzymam kciuki, a własny ślub to wspaniała motywacja, z tą wydrukowaną sukienką super pomysł !

Mirin jakiś czas temu usłyszałam takie słowa: Chciałabym być tak gruba jak myślałam, że jestem będąc w liceum..... hihihi jakie to prawdziwe 😁
Ironko, oby wynik był OK, a dom... no budowa jak poligon to wiemy ale potem... za jakiś czas ta kawa na własnym tarasie słuchając śpiewu ptaków, wystarczy zwizualizować, a będzie piękniej... oby jak najszybciej i jak najmniej perturbacji po drodze...

Wczoraj mnie troszkę przywaliła praca poza tym dzień był deszczowy co akurat mnie bardzo cieszy, bo przyroda odżyje (niech tylko nie przesadza ten deszcz) ale padłam w domu, takie mega zmęczenie mnie dopadło i bóle w stawach, kolana tak dziwnie łaskotały w środku... to chyba ten "romantyzm"... 😛
Momentami dopadają mnie jakieś smutki... staram się radzić ale mam gorsze chwile, powinnam się zatrzymać nad tym ale trochę uciekam i boję się ruszać ten temat.. jeszcze jakieś nieprzepracowane do końca sprawy wracają czasem...

Dziś jednak zumba, taniec, radość...❤

Staram się kontrolować jedzenie, wpisuję w Fitatu i sporo już widzę🤓... że poza głównymi posiłkami dzieje się dużo za dużo... 🤪
Chomiczka dzięki za inspirację zupami !
Życzę wam fajnego, wakacyjnego dnia 💋

ps. 1000 postów !!!- ale super - świętujemy 🥳🥳🥳
ps. Chomiczka - mąż jak zacznie chodzić na siłownie to może zmądrzeje i nie będzię ci dokuczał taką niewiarą...
ps. Ironka OPANOWANIE to słowo - klucz dla mnie i też daję nobla temu, który wymyśli takie perfumy, które będziemy psikać zamiast wieczornego posiłku 😍

Hej,

jaki tu ruch od rana, i Ironka ustrzelila tysiecznego posta. Super. Moi staruszkowie na rehabilitacji tzn. tato ćwiczy a mama obserwuje i uczy sie cwiczen by tato cwiczyl tez w domu i nie mial wymówki ze zapomnial :) 

Ja wybieram sie na spacer. Dzis w planach brydż, pieczenie szarlotki na jutrzejsze urodziny, pieczenie wynalazka z cukinii (jak wyjdzie to podlinkuję i sfotografuję), chce tez umowic sie z kolezanka z lawki z podstawowki na pogaduszki.

Tak to to samo konto. Zmienili mi login ale tez raz widze normalny a raz ten użytkownik. Nie wiem dlaczego. Napiszę do nich jeszcze raz bo tez mnie to wkurza. Zaraz nadrobię reszte postów bo sie rozpisałyście 😜 będę się podpisywać pod postami 🤣

Chomiczka 😁

Mirin jakie fajne plany na ten dzień... ciekawe co ci z tej cukinii wyjdzie, ja piekłam pasztet ostatnio, niezły wyszedł choć jakby za tłusty, a przepis ten sam od lat... czyżbym ja już trochę mam inne odczucia ? 
Chomiczka to podpisywanie dobry pomysł...
Ciekawe co u AsiMarysi - ona też czasem wpadała jako DonPedro

No Ironka tysiaka ustrzeliła - brawo ! 🥳 Rzeczywiście naskrobałyśmy tych postów sporo, już się przyzwyczaiłam do forum... choć na początku było dziwnie

No  nie chce być inaczej 😁🙊 jupiiiii 😁 jeszcze nie nadrobiłam Was ale znajdę czas niebawem 😜

chomiczka 😁

Chomiczka wspaniale ale zazdroszczę tych cyferek 😍... to twoja praca, krew i pot !!!! 👍

Brawo Chomiczka!

Ja juz po brydzyku i dietetycznym obiadku - zupa krem z dynii i bob z odrobiną masła. Lecę na działkę zbierać borówki amerykańskie :)

Świetnie Wam idzie ❤️ pozdrawiam z rowerka 😉 i wgle mam dzisiaj świetny dzień pod kątem aktywności - opiszę w pamiętniczku 😉 boję się trochę jutra, postanowiłam, że ważenie i mierzenie odbędzie się właśnie jutro. Jeśli będzie dobrze to dostanę jeszcze większego motywacyjnego kopa, w przeciwnym razie skrzydełka będą trochę podcięte.... A od poniedziałku ruszam z tabelką od Mirin

Ewa ja też zapisałam tabelkę i uzupełniam od poniedziałku 😊 zobaczymy co z tego wyjdzie 😜 

Mirin borówki 😍😍😍

No i powrót na siłownię zaliczony.  Poszłam w ćwiczenia ogólne na rozruch. Bieżnia rowerek maszyny po troszku na każdą partie. Czuję ze jutro bedzie ciężkie wstawanie z łóżka 🤣

Dzien dobry :)

Wczoraj mialysmy zrobic Roladę cukiniową ale moja mama nie umie trzymac sie przepisow. Wyszedl nam pyszny placek z cukinii, ktory byl za gruby do zwijania. Zamiast 1 cukinii byly 4. Nie chcialo nam sie trzec to rozdrobnilysmy w termomixie cukinie. Poza przepisem dodalysmy z 30 dkg tartego żółtego sera i sporo pieprzu. Efekt rewelacyjny, nastepnym razem robimy wersje z czosnkiem.

Szybko znika :)

Znikam przygotować poranną urodzinową kawę taty,  szarlotka sie udała. Ma piękną pianę bo dodaje do niej cream of tartar, mój niedawny wynalazek. 

Miejcie bardzo dobry dzień!