- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2022, 18:12
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 111 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 5 tygodni
28 marca 2022r. (poniedziałek) – 1 maja 2022r. (niedziela)
Wiosnę już mamy, teraz czas zacząć sezon "schudnąć do majówki";) Macie jakieś majówkowe plany?
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 28.03
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
27 kwietnia 2022, 11:50
Brawo dziewczyny :) ale ladne spadki :) ostatnie dni i ruszamy z nowa motywacja bo wakajki coraz blizej 😁😁
27 kwietnia 2022, 17:26
🤪 U mnie mama szaleje z sernikami itd bo nakupiła sera na świeta jak na koniec świata i teraz przynosi mi ciasta bo juz sama nie może a jeszcze ma tego że ho ho a termin ważności goni hahahaha A ja uwielbiam serniki i bede sie tak bujać z waga w te i wewte bo nie potrafie odmówic 🤤😭
30 kwietnia 2022, 10:19
Jak tam dziewczyny widoki na weekend majowy? Dajecie sobie spokój z dietą czy będziecie się trzymać? Ja niestety siedzę w domu, mąż i znajomi pracują a samej nie bardzo chce mi się gdzieś jechać. Szkoda mi, że nie mogę wyjść na rolki albo rower :/ więc zostaję mi ogarnianie mieszkania i roślin ;d
30 kwietnia 2022, 12:34
Tonya, a na jakis spacer mozesz, czy masz bezwzgledny zakaz od lekarza?
my dzis wieczorem jedziemy na grilla do znajomych, a poki co troche ogarniam w domu a niedawno ucielam sobie drzemke hehe :)
wczoraj bylam na badaniach prenatalnych, wszystko jest jak nalezy, wyniki bardzo dobre wiec kamien z serca :)
30 kwietnia 2022, 13:13
Ja dzisiaj 2h kosilam trawe na dzialce. Wysoka, urosla w 1.5 tygodnia tak wysoko, ze szok... mialam siedziec caly dzien na dzialce, a mnie to tak wyprulo z sil, ze nie ma opcji...moze za kilka godzin pojde cos porobic dalej 😅
1 maja 2022, 12:06
Mnie od kilku dni męczy jakaś infekcja gardła i jakoś wyjątkowo nie umiem się doleczyć swoimi sposobami. Chyba dopadło mnie po zeszlotygodniowym basenie, więc w tym tygodniu musiałam odpuścić. Przez pół nocy męczyły mnie napady kaszlu.
A co do diety to mam teraz od piątku do niedzieli maraton imprez, więc cóż - czystej michy nie trzymam, głównie przez piwa bezalkoholowe:P kolejne tygodnie też będą pod tym względem dość owocne, więc zobaczymy.
PRZYPOMINAM, ŻE W TYM TYGODNIU MACIE CZAS NA WYPEŁNIENIE TABELEK DO CZWARTKU, DO 12:00
1 maja 2022, 16:28
Lukrecja- wspolczuje, gardlo potrafi byc upierdliwe. Oby szybko przeszlo!
Ciesze sie, ze jutro poniedzialek i nowa edycja bo potrzebuje motywujacego kopa :D bylismy dzis u moich rodzicow na kawce, byla piekna pogoda wiec pogoscilismy sie w ogrodzie. W koncu czuc wiosne :)
1 maja 2022, 16:33
Zdrowka Lukrecja! Ja bylam 3 dni na chorobowym teraz, bo wlasnie gardlo... u nas w pracy kaszlec nie mozna, a ja takiego duszacego kaszlu dostawalam, tak mnie gardlo drapalo, ze lzami...a w domu nic o.O Alergia na prace.
1 maja 2022, 20:53
Dzięki:)
cancri: alergia na pracę brzmi prawdopodobnie:D ale serio, mnie też często łapie jak pojadę od święta do biura. Klima, suche powietrze, ludzie chuchajacy w twarz, kto to wie. Ale tym razem kaszlę w domu, a poza domem dużo mniej. Już myślałam, że mamy za dużo kurzu, ale ostatnio kupiliśmy nowy odkurzacz i jeszcze jesteśmy na etapie cieszenia się nim i gorliwego sprzątania, więc to nie to. Może mamy za czysto?:D