© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2022, 18:12
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 111 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 5 tygodni
28 marca 2022r. (poniedziałek) – 1 maja 2022r. (niedziela)
Wiosnę już mamy, teraz czas zacząć sezon "schudnąć do majówki";) Macie jakieś majówkowe plany?
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 28.03
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
4 maja 2022, 09:42
Hej, ja uzupełniłam tabelkę ale jeszcze jutro rano dorobię wymiary, bo zapomniałam dziś.
Moje umowy na kary słodyczowe skończyło się 2 tygodnie temu co widać jak na dłoni w cyferkach :D Celu mi się nie udało osiągnąć, ale przynajmniej jest w miarę blisko. Gorzej, że teraz seria wyjazdów i wakacji, więc będzie wyzwanie...chyba znowu trzeba się obłożyć karami:D
5 maja 2022, 08:47
Ostatnim rzutem na tasme edytowalam tabelke, ale bez wymiarow i wagi, bo nie bylam w stanie tego sprawdzac regularnie, wiec w tej edycji odpuscilam.
5 maja 2022, 13:09
PODSUMOWANIE OSTATNIEGO TYGODNIA ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ nr 112
Klasyfikacja punktowa
Klasyfikacja wagowa
GRATULACJE!
W tym tygodniu złamałyśmy tradycję i nie ma podwójnego-podwójnego podium. Ale to nic.
Najwyższy laur podwójnego pierwszego miejsca zgarnia Maratha. Ładny spadek, w dodatku zasłużony:)
Tylko o jeden punkt mniej zdobywa cancri! Brawo:)
Na trzecim miejscu Balonkaa, która dzielnie trzyma się postanowień mimo ciąży! Wielkie gratulacje (i podziękowania od rosnącej fasolki;))
Na drugim miejscu wagowym aglex25, która ciągle trzyma formę:) Brawo!
Na trzecim miejscu margos99! Każdy spadek po majówce to dobry spadek:)
STATYSTYKI:
- w tym tygodniu nasz bilans wagowy to 1,35kg mniej, czyli jakieś 130g na uczestniczkę. Po czekoladzie i cukierku;)
- chudnące zrzuciły 1,95kg
- tyjące przybrały 3,3kg
- tabelki wypełniło 40,625% uczestniczek (...zakładam, że przez majówkę, ale macie się poprawić, panie nieobecne;))
PODSUMOWUJĄC:
Majówkowy tydzień - trudny tydzień, ale i tak części z nas udało się trochę pozrzucać i natrzaskać punktów. Oby tak dalej:)
5 maja 2022, 13:34
KLASYFIKACJA GENERALNA
Klasyfikacja punktowa
Klasyfikacja wagowa
GRATULACJE!
Tym razem, z wielką pompą mamy POTRÓJNE PODWÓJNE PODIUM! Wiecie jak zakończyć rywalizację z przytupem, dziewczyny;)
Najwyższy laur podwójnego pierwszego miejsca, wielkiego spadku, dużej liczby straconych centymetrów i ogromnej wytrwałości zdobywa Lolaberry! Ogromne gratulacje:) Oby tak dalej!
Drugie miejsce punktowe i trzecie wagowe przypadło margos99! Dużo punktów, dużo centymetrów, ładny spadek - pięknie!
Trzecie miejsce punktowe i drugie wagowe zdobywa Maratha! Gratulacje z okazji powrotu na dobre tory z pełną pompą:)
Trzecie miejsce wagowe zdobywa Natalia0830 z pięknym spadkiem! Doskonały wynik:)
STATYSTYKI:
- nasz bilans wagowy wyniósł 18,05 straconego kilograma, co daje 0,85kg na uczestniczkę. Bardzo dobry wynik:)
- chudnące zrzuciły 20,45kg (woooooow!)
- tyjące przybrały 2,4kg, czyli tyle, co nic zważając na fakt, że mamy w ekipie dwie ciężarówki:)
- jakiekolwiek punkty zdobyło 65,625% uczestniczek
PODSUMOWUJĄC:
To była rywalizacja pięknych spadków, mimo dość zdradliwej końcówki. Jeszcze lepiej było z punktami, bo przebicie bariery 300 punktów to ogromne święto - a tym razem mamy aż dwie uczestniczki, które tę barierę przebiły:) Wymiatacie, dziewczyny!
Nagroda tym razem wytrawna, ale - jak przypuszczam - przepyszna. Częstujcie się:)
5 maja 2022, 15:45
o mamo, wpadlam na podium na sam koniec 😂 az sama 3 razy dodawalam te punkty, czy sie z suma nie pomylilam 😂
Gratulacje wszystkim na podium i wszystkim, ktore wytrwaly w rywalizacji!🥳
5 maja 2022, 16:14
Gratulacje dziewczyny :D
5 maja 2022, 18:17
Gratulacje!
6 maja 2022, 12:01
O jaaa!!! Podium!
I to w ostatnim tygodniu i w generalnej!
😵
szok
Gratulacje dla wszystkich - i tych z pucharkiem i tych ktore wytrwaly!
