Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 108 (6.12.2021 - 2.01.2022)

Waga początkowa: 91kg

Wzrost: 164cm
Wiek : 31
Cel:

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: 89,6 | -1,4kg | 39+10
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Waga początkowa:  108.5kg

Wzrost:180
Wiek :36
Cel:-5kg

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

ZAPISY ZAMKNIĘTE

W ostatniej tegorocznej rywalizacji w szranki stają:

harlekin1995
CuraDomaticus
Jeszczeraz2021
Balonkaa
zolzaaaa
conthoughtle
mamimonix
Beetka31
thowra
Songbird
Ewa2210
UzaleznionaOdLukrecji

12 wytrwałych, którym niestrasznie pilnowanie się podczas świątecznego obżarstwa i sylwestrowych szaleństw;) Powodzenia!

Korzystając z (jeszcze) działających powiadomienia: pojawiło się podsumowanie poprzedniej rywalizacji: >> KLIK <<

A w nowej rywalizacji pojawiło się kilka nowych twarzy, które gorąco zachęcam do napisania paru słów o sobie:) kim jesteście, jak się odchudzacie, jak ćwiczycie, co lubicie - pełna dowolność:) Jak chcecie poczytać o nas, to część wypowiedziała się tutaj.

Minęły 4 dni rywalizacji. Jak Wam idzie?

Ja staram się trzymać sciśle diety i póki co to nawet dobrze mi idzie (nawet nam… bo maz tez nie ma wyjścia i co mu odważę to tyle zje i nawet nie podjada…😎) Mam nadzieje ze uda się do świat/ nowego roku zrzucić kilka kg😉  

Co do poprzedniej edycji to w życiu bym się nie spodziewała ze uda mi się wskoczyć na podium ale super cieszę się 🏆 walczymy dalej 💪🏻

powodzenia dla wszysykich! :D zajrze na dluzej w weekend, mialam ciezki tydzien w robocie, wlasnie usiadlam na tylku i zamierzam tak siedziec juz do konca dnia :P a jutro rano czeka mnie trening i morsowanie :D

Hej dziewczyny. Ja w końcu nabrałam wiatru w żagle i od razu widać efekty! :) Końcówka tamtej edycji to było pożeranie słodyczy, potem się ogarnęłam, ale na początku tego tygodnia złapał mnie straszny leń. Odpuściłam dwa treningi ale potem jakoś już poszło. W czwartek byłam na tabacie, nie chciało mi się jak cholera, jakaś taka ciężała byłam, ale ostatecznie wróciłam do domu z bananem na twarzy :P W sobotę rano zaliczyłam bieganie i morsowanie :) Co raz bardziej wkręcam się w to morsowanie, im zimniej jest tym większa frajda :D

Wczoraj wieczorem uświadomiłam sobie, że muszę zacząć planować gotowanie na święta, bo zostały tylko 2 tygodnie a ja jestem w ciemnej ... choince :P

Brawa za ogarnięcie się, Balonkaa:) Ja próbuję wyrobić sobie nawyk wskakiwania na orbitreka w każdej wolnej chwili, i wczoraj z takiej "wolnej chwili" zrobiło mi się 30 minut pedałowania i ponad 200 kalorii. Wcześniej 2 razy spaliłam po stówce. W tygodniu wpadła też jakaś dywanówka z codziennie fit - przyjemna, ale mało wymagająca. Po treningach zawsze dostaję pozytywnego kopa w tyłek i potem zawsze się zastanawiam, co mnie tak bardzo powstrzymywało przed zrobieniem treningu;)

Morsowania też muszę w końcu spróbować, bo rzecz fascynuje mnie od dzieciństwa, a nie potrafię się zorganizować;)

Co masz do gotowania? Ogarniasz wszystkie wigilijne potrawy?

Musisz koniecznie spróbować! :D Ja z treningami mam tak samo, jak już zacznę to potem radocha na maxa :)

Co do świąt to wszystkiego nie ogarniam na szczęście. Robię zawsze pierniczki, pierogi z kapustą i grzybami i ruskie, paszteciki, kruche babeczki z makiem i barszczyk. W tym roku chcę jeszcze zrobić śledzie w śmietanie i rybę po grecku więc trochę tego jest :D

Całkiem sporo robisz, w sumie wystarczyłoby na ogarnięcie całej kolacji:) Jeszcze pierogi, cały dzień lepienia. Przypomniałaś mi, że w sumie warto by było już kupić rybę i zamrozić, żeby potem nie stać 3 godziny w kolejce.

Ja ostatnimi czasy zajmowałam się z braku czasu głównie słodkim: pierniczki, jakieś ciasto na deser/pierwsze święto, tradycyjne śląskie makówki, a w zeszłym roku jeszcze 2 rodzaje smażonej ryby i ziemniaki;) I grzanki do zupy rybnej - do wieczerzy wigilijnej zostaje zazwyczaj połowa, bo dzieciaki traktują je jak chrupki. Ja też:P

Do tego morsowania zabieram się jak pies do jeża. Na dzień dzisiejszy znów złapała mnie jakaś infekcja gardła - ostatnio co chwila coś łapię, a miałam wcześniej spokój praktycznie od początku pandemii. Więc to albo jakieś paskudztwa z przedszkola, albo sporadyczne wycieczki do biura źle mi robią (a obstawiam to drugie, bo mieliśmy kilka dni temu imprezę świąteczną, na którą przyszło dobre kilkaset osób:P).