Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;) 

Pasek wagi

Mimo wszystko bym wolała. 😋

Jak tam Dziewczęta? Co z dietą? Obżeracie się, czy co? Co taka cisza? Jak ja nie napiszę, to już żadna nic?

Ja się trzymam, korciło mnie żeby pojechać kupić draże korsarze, ale byłam głodna po pracy, więc wróciłam szybko żeby zjeść obiad. A później jak robiłam kawę to sobie przypomniałam o lodach w zamrażarce, już miałam myśl żeby chociaż łyżeczkę zjeść, ale stwierdziłam, że tyle to się nie opłaca i dałam sobie spokój, wiec jestem zadowolona 😉

ciekawe co u reszty 😃

Pasek wagi

Ciężko było sobie odmówić? Ile to już Kochana? 🤔

I ciężko i nie ciężko, bo tak dziwnie mam te pokusy, że coś bym zjadła, ale w zasadzie nie mam jakiegoś łaknienia dużego, więc przeczekuje i później już jest lepiej... To chyba po prostu moje łakomstwo na słodycze daje o sobie znać, a ja je staram się ignorować 🙈😂 dzisiaj 6 dzień 

Pasek wagi

Ja zgrzeszyłam tylko ciastkiem, ale uznajmy ze to było w ramach podwieczorku😉 trzymam się dzielnie, jest 5 zdrowych  posiłków dziennie. 

Pasek wagi

Super. Dziewczyny. Ja też nie źle się trzymam. Zakończyłam białkowanie. Ale dieta jest. 😃

Hey dziewczyny😁 Mi to się chyba w d...e poprzewracało bo już inaczej tego nie nazwę!!! Nie ćwiczyłam wcale w tym tygodniu😩😩😩 Z dieta jest średnio...w sumie nie tragicznie ale zdecydowanie lepiej mogłoby być. Czuje ze stoję w miejscu ale zobaczymy jutro 🤞🤞👍

Cieszę się ze dajecie radę i trzymacie się postanowień Oby tak dalej 💪💪💪

Może nie będzie źle Kasiu. 😃 Ja chwilowo kręcę się w kółko. Ale walczę. 😃

Walcz i się nie poddawaj 🤞😁

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.