- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
19 sierpnia 2020, 18:56
Jak tam Dziewczęta? Co z dietą? Obżeracie się, czy co? Co taka cisza? Jak ja nie napiszę, to już żadna nic?
19 sierpnia 2020, 19:59
Ja się trzymam, korciło mnie żeby pojechać kupić draże korsarze, ale byłam głodna po pracy, więc wróciłam szybko żeby zjeść obiad. A później jak robiłam kawę to sobie przypomniałam o lodach w zamrażarce, już miałam myśl żeby chociaż łyżeczkę zjeść, ale stwierdziłam, że tyle to się nie opłaca i dałam sobie spokój, wiec jestem zadowolona 😉
ciekawe co u reszty 😃
19 sierpnia 2020, 21:25
I ciężko i nie ciężko, bo tak dziwnie mam te pokusy, że coś bym zjadła, ale w zasadzie nie mam jakiegoś łaknienia dużego, więc przeczekuje i później już jest lepiej... To chyba po prostu moje łakomstwo na słodycze daje o sobie znać, a ja je staram się ignorować 🙈😂 dzisiaj 6 dzień
19 sierpnia 2020, 21:30
Ja zgrzeszyłam tylko ciastkiem, ale uznajmy ze to było w ramach podwieczorku😉 trzymam się dzielnie, jest 5 zdrowych posiłków dziennie.
19 sierpnia 2020, 22:58
Super. Dziewczyny. Ja też nie źle się trzymam. Zakończyłam białkowanie. Ale dieta jest. 😃
20 sierpnia 2020, 10:52
Hey dziewczyny😁 Mi to się chyba w d...e poprzewracało bo już inaczej tego nie nazwę!!! Nie ćwiczyłam wcale w tym tygodniu😩😩😩 Z dieta jest średnio...w sumie nie tragicznie ale zdecydowanie lepiej mogłoby być. Czuje ze stoję w miejscu ale zobaczymy jutro 🤞🤞👍
Cieszę się ze dajecie radę i trzymacie się postanowień Oby tak dalej 💪💪💪