© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
16 sierpnia 2020, 11:15
Gocha ty to zwolnij bo zostanie z ciebie skóra i kości...prawie 2kg w 4 ?!?!!! To tak dozwolone wogóle ??????U mnie Waga 88,2, czyli od środy -1,9. Brawo Dziewczyny. Piękne wyniki. Gratuluję.
Nie "zniknę". Cały czas bliżej mi do 100, niż do docelowych 60. Na początku na I fazie SB można schudnąć nawet 6 kg. Zwłaszcza, jeśli się startuje z wysokiego progu. Potem chudnie się w normie. To złogi i woda po urlopowym obżarstwie, piciu słodkich napojów i alko. Zara, będę spadać koło kg tygodniowo. Albo mniej. W zależności od tego, jaki będę miała apetyt i jak restrykcyjnie będę przestrzegać diety. 😃
16 sierpnia 2020, 11:26
Nie "zniknę". Cały czas bliżej mi do 100, niż do docelowych 60. Na początku na I fazie SB można schudnąć nawet 6 kg. Zwłaszcza, jeśli się startuje z wysokiego progu. Potem chudnie się w normie. To złogi i woda po urlopowym obżarstwie, piciu słodkich napojów i alko. Zara, będę spadać koło kg tygodniowo. Albo mniej. W zależności od tego, jaki będę miała apetyt i jak restrykcyjnie będę przestrzegać diety. ?Gocha ty to zwolnij bo zostanie z ciebie skóra i kości...prawie 2kg w 4 ?!?!!! To tak dozwolone wogóle ??????U mnie Waga 88,2, czyli od środy -1,9. Brawo Dziewczyny. Piękne wyniki. Gratuluję.
Jak to zawsze powtarzasz obojętnie co by to nie było jest minus i to najważniejsze 🤞👍 wynik mega !!! Zostałaś królową naszej ekipy !!!
16 sierpnia 2020, 11:30
No dobra teraz ja...sama nie wiem czy przypadkiem czegoś nie pokręciłam bo nie wieżę temu co się stało przy ważeniu. Od niedzieli do niedzieli mam -0.7kg. Może waga mi szwankuje??
Ależ Ty samokrytyczna jesteś. A dlaczego nie? Jeśli stanęłaś na wagę 2-3 razy i pokazała to samo, znaczy się, że nic jej nie jest a Ty schudłaś. Gratuluję Kasiu. 😃
16 sierpnia 2020, 11:35
Jak to zawsze powtarzasz obojętnie co by to nie było jest minus i to najważniejsze ?? wynik mega !!! Zostałaś królową naszej ekipy !!!Nie "zniknę". Cały czas bliżej mi do 100, niż do docelowych 60. Na początku na I fazie SB można schudnąć nawet 6 kg. Zwłaszcza, jeśli się startuje z wysokiego progu. Potem chudnie się w normie. To złogi i woda po urlopowym obżarstwie, piciu słodkich napojów i alko. Zara, będę spadać koło kg tygodniowo. Albo mniej. W zależności od tego, jaki będę miała apetyt i jak restrykcyjnie będę przestrzegać diety. ?Gocha ty to zwolnij bo zostanie z ciebie skóra i kości...prawie 2kg w 4 ?!?!!! To tak dozwolone wogóle ??????U mnie Waga 88,2, czyli od środy -1,9. Brawo Dziewczyny. Piękne wyniki. Gratuluję.
Nareszcie... Chociaż raz ja. 😉 Czuję się doceniona. Dziękuję. 😁
16 sierpnia 2020, 13:25
Nareszcie... Chociaż raz ja. ? Czuję się doceniona. Dziękuję. ?Jak to zawsze powtarzasz obojętnie co by to nie było jest minus i to najważniejsze ?? wynik mega !!! Zostałaś królową naszej ekipy !!!Nie "zniknę". Cały czas bliżej mi do 100, niż do docelowych 60. Na początku na I fazie SB można schudnąć nawet 6 kg. Zwłaszcza, jeśli się startuje z wysokiego progu. Potem chudnie się w normie. To złogi i woda po urlopowym obżarstwie, piciu słodkich napojów i alko. Zara, będę spadać koło kg tygodniowo. Albo mniej. W zależności od tego, jaki będę miała apetyt i jak restrykcyjnie będę przestrzegać diety. ?Gocha ty to zwolnij bo zostanie z ciebie skóra i kości...prawie 2kg w 4 ?!?!!! To tak dozwolone wogóle ??????U mnie Waga 88,2, czyli od środy -1,9. Brawo Dziewczyny. Piękne wyniki. Gratuluję.
Dobra dobra tylko nie obrośnij w piórka i dalej działaj 🤞👍 Ciekawe czy któraś z nas kiedykolwiek pobije ten wyczyn...
16 sierpnia 2020, 13:32
Nie zamierzam obrastać w piórka. Jeszcze dużo kg przede mną. 😋
16 sierpnia 2020, 13:56
Nie zamierzam obrastać w piórka. Jeszcze dużo kg przede mną. ?
Tak trzymać!!! Tez chciałabym mieć tyle siły w sobie 😁
16 sierpnia 2020, 15:49
A ja bym chciała ważyć tyle co Ty. Wtedy nie potrzebna byłaby mi żadna wielką siła. 😋
16 sierpnia 2020, 16:53
Oj, powiem Ci, że im bliżej celu, tym trudniej 🤣 a później jeszcze trzeba ustabilizować i trzymać się dobrych nawyków 😃
Bardzo gratuluję wszystkim, super wyniki w tym tygodniu Dziewczyny! 😁
16 sierpnia 2020, 20:17
Nie jest łatwo ale jakoś dajemy radę...każda w swoim tępie...ze wzlotami i upadkami...
