Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja Pogromcy Tłuszczu ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 18:29



Cześć dziewczyny ;*

Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego

dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.

Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę

zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D


Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa  6 tygodni.

Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.

Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)

Razem możemy ustalić wspólne zasady :)





Zapraszam :D

Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 18:30

Zdjęcie użytkownika CuraDomaticus

CuraDomaticus

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1938

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:19

O sobie: 30lat, 2 dzieci, na szczęście bez rozstępów po ciążach , lubię piesze wyprawy, dlatego szybkie spacery to coś dla mnie. Niestety kocham piwo i lubię papierosy. A obu się wyrzekam właśnie... Pracuję w biurze, więc siedzę. Dobę mam za krótką na wszystko Zwłaszcza, że mogłabym spać po 12 godzin co dzień. Uwielbiam kosmetyki - muszę się smarować mazidłami różnymi - trzydziestka zobowiązuje...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:20

Ja się łudzę że mi ich nie ubędzie za dużo :)
kurcze muszę wstać a tak mi się wygodnie leży :p
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:21

SweetPrincesKama  

oo dzięki ;D popatrze sobie

 

lagoena  

ja tak samo ; o ...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rocky.

rocky.

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:21

Ehh no każda ma chyba problem z tymi cyckami. Teraz mam takie fajne <3 w sam raz, ale boje się że jak schudne (mam nadzieję), to spadną, eh ;/ Ale w sumie .. wolę płaski brzuch niż cycki :D 

ja zaczynam biegać od jutra! i basta !
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:22

SweetPrincesKama    to gdzie ty sobie leżysz że musisz wstać?:D ja niestety siedze na krześle i tyłek mi zdrętwiał:(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:23

rocky.  - noo ja tak samo, wole plaski brzuch niż cycki ;D

powodzenia z bieganiem! :D  ja następny mój bieg w...Poniedziałek zaliczę:D co dwa dni będe biegać. Ale dziś myślałam że płuca wypluje haha

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CuraDomaticus

CuraDomaticus

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1938

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:24

Idę się położyć. Jutro chcę dzień zacząć od spaceru ! Cycki, cycki - też mi znikną ale coś trzeba poświęcić. Dosztukujemy sobie push-up'ami...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:25

CuraDomaticus    dobranoc:) i racja , push-up dobra sprawa :D  nie ma się co zamartwiać.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:25

Pełna wygoda leże w łóżeczku z laptopem i camelami ;)

ale musze wstać :/ łeeee ;p dobra wstaje ale tylko na 5 min :D
Zdjęcie użytkownika rocky.

rocky.

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:26

taaak! Niech żyją pushupy - co ja bym bez nich zrobiła! :D buahaha
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.