Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja Pogromcy Tłuszczu ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 18:29



Cześć dziewczyny ;*

Czas najwyższy wziąć się za siebie i swoje ciało. Mam dość wiecznego obżerania się i użalania nad sobą bo to do niczego

dobrego nie prowadzi. Zaczynam dietę i ćwiczenia.

Jeśli któraś z was chciałaby do mnie dołączyć to serdecznie zapraszam. Myślę że fajnie by było stworzyć taką niewielką grupkę

zmotywowanych do działania dziewczyn ;) Co wy na to ? :D


Akcja Pogromcy Tłuszczu potrwa  6 tygodni.

Będą to 42 dni ciężkiej pracy nad naszymi ciałami.

Nie poddamy się, będziemy walczyć aż osiągniemy nasz cel. Będziemy się wspierać i miło razem spędzać czas :)

Razem możemy ustalić wspólne zasady :)





Zapraszam :D

Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 18:30

Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:04

Fajki fuuuj! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:06

> Fajki fuuuj! :D

Lovvvee <3 haha ^^


Ja teraz mam zieloną z opuncją pychaa <3
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika motylekx33

motylekx33

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:08

a ta znowu o fajkach ;d nie wybacze ;p hah

ja tam zostaje przy tancu , dla mnie najprzyjemniejsza forma spalania kalorii ;d

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CuraDomaticus

CuraDomaticus

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1938

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:08

Dołączam. 42 dni bez słodyczy, z mniejszymi porcjami, ze sportem. Bez fajek, alkoholu, fast foodów... No, moooże czerwone winko w jakichś minimalnych ilościach... Spacery, właściwie marsze, masaże na cellulit... Cała masa zmian. Waga - jakieś 57kg. Nie dużo ale jestem rozlatana jak galareta, trzeba te 57kg jakoś uformować i wygładzić.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motylekx33

motylekx33

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:08

SweetPrincessKama - my loffciamy fajki ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:11

loffciamy je ;* kurde, zapalę jutro przez Was :D już po a6w. pewnie to sobie wmawiam, ale widzę minimalne efekty już haha :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:11

 dokładnie , loffciamy fajeczki <3 i jest git :)


Ja się muszę porządnie wziąć za ćwiczenia bo jestem tłuścioch

Edytowany przez SweetPrincesKama 9 kwietnia 2011, 22:12

Zdjęcie użytkownika rocky.

rocky.

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:12

Też kocham  zieloną :D
Witajcie :*

Moje uzależnienia?
czekolada - największe :/
kawa - niestety
internet - ehh 
i jedyne zdrowe - muzyka <3 <3
Zdjęcie użytkownika needtobebeautiful

needtobebeautiful

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:13

haha :P  ja tą z opuncja właśnie wychlałam.. skończyła się :( została mi tylko z cytryną :D ale dobra i ta :D z maliną pycha!!

ja nie rozumiem jak można kochać fajki... przecież to świństwo

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetPrincesKama

SweetPrincesKama

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 22:13

Ja zacznę a6w za jakiś czas ;) najpierw muszę  six weeksa z Jillian skończyć ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.