© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 października 2022, 19:24
Szukam kogoś kto rozpisuje diety. Gdzie nie będą to jakieś wyszukane potrawy i koszt ich wykonania nie będzie mocno drogi. Macie kogoś sprawdzonego na start w drodze do zdrowego odżywiania?
11 października 2022, 20:42
Szukam kogoś kto rozpisuje diety. Gdzie nie będą to jakieś wyszukane potrawy i koszt ich wykonania nie będzie mocno drogi. Macie kogoś sprawdzonego na start w drodze do zdrowego odżywiania?
Zanim zaczniesz posłuchaj na YT braci Rodzeń, prosty styl odżywiania i za darmo.
12 października 2022, 06:09
Szukam kogoś kto rozpisuje diety. Gdzie nie będą to jakieś wyszukane potrawy i koszt ich wykonania nie będzie mocno drogi. Macie kogoś sprawdzonego na start w drodze do zdrowego odżywiania?
Zanim zaczniesz posłuchaj na YT braci Rodzeń, prosty styl odżywiania i za darmo.
Gadają jak nawiedzeni jakby tylko ich sposób odzywiania był jedynie słusznym. Nie kazdy moze byc na keto
autorko, odrzuć przetworzony syf i jedz w umiarkowanych ilosciach wszystko. to najlepszy sposob odzywiania. Nie ma nic za darmo
12 października 2022, 07:39
Szukam kogoś kto rozpisuje diety. Gdzie nie będą to jakieś wyszukane potrawy i koszt ich wykonania nie będzie mocno drogi. Macie kogoś sprawdzonego na start w drodze do zdrowego odżywiania?
Zanim zaczniesz posłuchaj na YT braci Rodzeń, prosty styl odżywiania i za darmo.
Gadają jak nawiedzeni jakby tylko ich sposób odzywiania był jedynie słusznym. Nie kazdy moze byc na keto
autorko, odrzuć przetworzony syf i jedz w umiarkowanych ilosciach wszystko. to najlepszy sposob odzywiania. Nie ma nic za darmo
Tak pójdzie do dietetyka i dostanie zalecenie żeby jeść 5 razy dziennie,to przecież jest chore. Ja przez coś takiego nabawiłam się IO.Moze i gadają , mnie to bawi,ale jest w tym dużo prawdy. Przede wszystkim można zrozumieć wiele mechanizmów na temat działania organizmu ludzkiego,na temat hormonów, badań. I nie mówią tylko o keto a również o LCHF a przede wszystkim o poście przerywanym który sprawia że poziom insuliny nareszcie ma szansę spaść do prawidłowych wartości. No niestety mi przez 3 lata żaden lekarz nie pomógł. A dzięki wiedzy którą oni przekazują ZA DARMO wyszłam z IO bez jakichś specjalnych diet i bez leków. I tak pierwszy krok to odrzuć przetworzone żarcie.
Edytowany przez Noir_Madame 12 października 2022, 07:56
12 października 2022, 08:12
| Pakiet dietetyczny | ||
| Pakiet podstawowy | Pierwsza wizyta (do 55 min) + 1 konsultacja (do 55 min) - razem 2 konsultacje + indywidualne zalecenia dietetyczne i suplementacyjne | 5000,00 zł |
| Pakiet pełny | Pierwsza wizyta (do 55 min) + 2 konsultacje (do 55 min) - razem 3 konsultacje + indywidualne zalecenia dietetyczne i suplementacyjne | 5600,00 zł |
12 października 2022, 08:12
Polecam również obejrzeć ten film https://youtu.be/LCqAXrc1ZjU
12 października 2022, 08:22
12 października 2022, 10:24
Bardzo lubię przepisy od @drlifestyle. Nie są indywidualne, ale smaczne i przyjazne.
12 października 2022, 10:29
mozesz tak jak napisala Noir posluchac filmow BR - tylko najlepiej po kolei zeby zrozumiec skad tworza sie problemy z waga i zrozumiec co dzieje sie w organizmie - ta wiedza dostepna jest za darmo. Nie zmusza nikt nikogo do bycia na keto, bo to dosyc trudne, jednak wiedza ta wystarczy zeby zrozumiec jakim syfem jest jedzenie wprzetworzone i ta swiadomosc normalnemu czlowiekowi wystarczy zeby zaczac tego unikac. Mozna zapisac sie do dietetyka, ktory da w reke jadlospis i probowac sie trzymac - nie zawsze rozumiejac dlaczego. Czy dasz rade trzymac sie przez kogos wymyslonych zalecen , to juz indywidualne, ja nie umialabym, wole sama wybrac co zjem.Znalezc dobrego dietetyka to trzeba miec szczescie.Polecic moge np znana dietetyczke...- nie bede wymieniala zeby nie robic za reklame, ta akurat zaleca dokladnie to samo co zalecaja BR - tyle ze u niej trzeba za konsultacje placic (jest troche podstawowej wiedzy tez dostepnej na youtubie), natomiast ceny zwalily mnie z nog: wyrywek z cennika (konsultacja u niej, ceny u innnych z jej teamu sa nizsze). Wybaczcie , moze nie jestem dzisiejsza ale takie stawki to dla mnie kosmos, mimo ze zarabiam dobrze.Pakiet dietetyczny Pakiet podstawowy Pierwsza wizyta (do 55 min) + 1 konsultacja (do 55 min) - razem 2 konsultacje + indywidualne zalecenia dietetyczne i suplementacyjne 5000,00 zł Pakiet pełny Pierwsza wizyta (do 55 min) + 2 konsultacje (do 55 min) - razem 3 konsultacje + indywidualne zalecenia dietetyczne i suplementacyjne 5600,00 zł
Ja pitolę, nigdy nie interesowałam się stawkami ale to mnie powaliło. Wiesz co ja mam za sobą mnóstwo diet ale właśnie dopiero ja zaczęłam słuchać braci zrozumiałam mechanizmy działania organizmu oraz firm farmaceutycznych i spożywczych. I dopiero wtedy byłam w stanie na poważnie przestrzegać postu 18/8 czasem jest to 18/6. Jeśli zaś chodzi o makra to trzymam węgle +/- 100 g na dobę, czasem jest to 50 a innego dnia 200. Nie stosuję się tak restrykcyjne do zaleceń braci jeśli chodzi o węgle bo widzę że u mnie post robi całą robotę. Stosuję się natomiast do tego że nie jem niczego przetworzonego przemysłowo i to dosłownie ŻADNEGO, może zjem czasem jedną bułkę ale wtedy dużo białka do tego np 3 jajka na twardo i dużo majonezu żeby cukier i insulina nie poszybowały w kosmos.
12 października 2022, 10:52
Szukam kogoś kto rozpisuje diety. Gdzie nie będą to jakieś wyszukane potrawy i koszt ich wykonania nie będzie mocno drogi. Macie kogoś sprawdzonego na start w drodze do zdrowego odżywiania?
Zanim zaczniesz posłuchaj na YT braci Rodzeń, prosty styl odżywiania i za darmo.
Także polecam !!!
