Doświadczenie na gryzoniach przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Pennsylwanii.
W tym celu znieśli u myszy gen BMAL1, który odpowiada za zegar biologiczny. Żyjące niezgodnie ze swoim rytmem biologicznym gryzonie zaczynały jeść w momencie, kiedy miały spać, i odwrotnie. W konsekwencji stały się otyłe, nawet jeżeli ilość ich pożywienia odpowiadała ilości pożywienia myszy z grupy kontrolnej, które nie utyły.
Człowiek również nie jest zwierzęciem nocnym, mówi prof. Arnaud Basdevant ze szpitala Pitié-Salpêtrière w Paryżu. Doświadczenie amerykańskie pokazuje nam, że otyłość nie jest związana tylko i wyłącznie z anomalią między dostarczaną i zużywaną energią. Istnieją bowiem inne czynniki otyłości. A Amerykanie pokazali nam, że istnieje związek między otyłością, snem i jawą.
Zegar biologiczny człowieka jest regulowany przez wiele czynników ze środowiska: światło i ciemność, aktywność i odpoczynek, jawa i sen. Wewnętrzny zegar powinien funkcjonować w harmonii z tymi czynnikami.
Praca w nocy, jet lag, słaby kontakt ze światłem, czy też jeszcze ślepota – te wszystkie czynniki przyczyniają się do rozregulowania zegara biologicznego i powodują jego desynchronizację.
W tym celu znieśli u myszy gen BMAL1, który odpowiada za zegar biologiczny. Żyjące niezgodnie ze swoim rytmem biologicznym gryzonie zaczynały jeść w momencie, kiedy miały spać, i odwrotnie. W konsekwencji stały się otyłe, nawet jeżeli ilość ich pożywienia odpowiadała ilości pożywienia myszy z grupy kontrolnej, które nie utyły.
Człowiek również nie jest zwierzęciem nocnym, mówi prof. Arnaud Basdevant ze szpitala Pitié-Salpêtrière w Paryżu. Doświadczenie amerykańskie pokazuje nam, że otyłość nie jest związana tylko i wyłącznie z anomalią między dostarczaną i zużywaną energią. Istnieją bowiem inne czynniki otyłości. A Amerykanie pokazali nam, że istnieje związek między otyłością, snem i jawą.
Zegar biologiczny człowieka jest regulowany przez wiele czynników ze środowiska: światło i ciemność, aktywność i odpoczynek, jawa i sen. Wewnętrzny zegar powinien funkcjonować w harmonii z tymi czynnikami.
Praca w nocy, jet lag, słaby kontakt ze światłem, czy też jeszcze ślepota – te wszystkie czynniki przyczyniają się do rozregulowania zegara biologicznego i powodują jego desynchronizację.
źródło: ScienceNews.pl
Komentarze
wie58
8 października 2016, 17:28
wiem
flisowna
22 maja 2016, 08:13
Słabo
wilcza_jagoda
9 stycznia 2014, 22:29
straszne
Malinka38757
5 listopada 2013, 12:04
:)
czarnula1988
25 lipca 2013, 11:21
no staram sie jesc w odpowiednich porach mysle ze to wazne
MIPU91
6 lipca 2013, 18:37
:]
Nieznajoma52
3 czerwca 2013, 16:58
Wiadomo, że nie wolno jeść na kilka godzin przed snem, jeśli dba się o figurę.
koniczek8
22 maja 2013, 21:36
Regularne posiłki-klucz do chudniecia
klauduniek
15 maja 2013, 07:04
ciekawy artykuł
Aduu09
11 maja 2013, 19:01
Od dawna się mówi o odpowiednim czasie spożywania posiłków. Nic nowego :)
anuszka1981
2 maja 2013, 15:20
Rzeczywiście to na pewno istotne, udowodniono już to dawno. Teraz tylko sie tego trzyma c;)
anuska836
26 kwietnia 2013, 15:31
regularność + kolacją przed 19 i będzie ok: dobrze się pisze trudniej wykonać
Kamulka.kama
25 kwietnia 2013, 11:31
Nic dodać, nic ująć
ewcia.1234
20 kwietnia 2013, 10:52
ja wieczorami zimowymi zawsze jadam więcej :
kinnkaa
9 kwietnia 2013, 09:56
czytałam ze w jakims kraju robili eksperyment kobiety podzielili na dwie grupy, obie jadly to samo o tej samej porze procz obiadu, jedna grupa jadła obiad do 15, druga po 15, ta grupa jedzaca obiad po 15 po miesiaca srednio 2 kg miała więcej....
nicolepandora
6 kwietnia 2013, 17:03
teoria teorią, ale kiedy na to znaleźć czas :/ ?
brudzia93
5 kwietnia 2013, 21:48
nie wiedziałam ale i tak śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia .
slonko7
3 kwietnia 2013, 22:56
ciezko z regularnymi posilakmi
mariolka1960
2 kwietnia 2013, 15:56
ciezkie do wykonania
Aria.
1 kwietnia 2013, 14:21
Moim zdaniem kolacja jest bardzo wazna, to co jemy na kolacje i w jakiej ilosci ma wplyw na to ile wazymy;p