Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 81., przemyślenia i impreza firmowa

Hej hej :)))

Ostatnio czuję, że żyję! Czuję się lżejsza, piękniejsza, czuję się po prostu lepiej we własnej skórze 

Jem mniej i zdrowo. Dzięki temu osiągnęłam wreszcie to odczucie lekkości. W weekend mam przerwę od ćwiczeń, ale środa, czwartek i piątek były pod znakiem treningu i ruchu. Orbitrek - 1h i 4 obciążenie, do tego zawsze rower lub spacer, sprzątanie, ogarnianie domu, Sukces Chodakowskiej itd. Także ruch wygrywa

Moje spostrzeżenia - waga mi wcześniej nie spadała, bo chyba byłam przetrenowana. Tak mi się coś wydaje... Ćwiczyłam codziennie po co najmniej 2 godziny, cisnęłam duże tempo na bardzo wysokim obciążeniu na orbitreku, do tego dokładałam najtrudniejsze dla mnie ćwiczenia Chodakowskiej. W którymś momencie czułam przesyt, zmęczenie, zaczęłam zmuszać się do treningów. Moja frustracja rosła, bo im bardziej cisnęłam, tym gorzej wyglądała moja waga.

Teraz trochę odpuściłam. No owszem, przycięłam kalorie, ale i ustaliłam sobie intensywność treningów tak, żeby sprawiały mi przyjemność, a nie były katorgą. Chęć do ruchu znów mi wróciła! - orbitrek już nie jest męczarnią, nie mogę się go doczekać! I wystarczyło tylko zmniejszyć obciążenie o 1 i przemówić sobie do rozsądku, że nie muszę przecież godzinę jechać na najwyższym możliwym tempie aż do zemdlenia

Wczoraj firma L. organizowała całodzienny Piknik Rodzinny dla pracowników i ich rodzin.  Wynajęli zajazd położony w pięknych lasach, z dużą łąką tuż obok. Ale tam było atrakcji dla dzieciaków! Coś naprawdę fajnego!

Dmuchane zamki, trampoliny, malowanie twarzy, gry i zabawy edukacyjne, kurs I pomocy, pokaz żonglerki piłkami nożnymi i występ iluzjonisty.

Z tych dwóch ostatnich atrakcji sami byliśmy zadowoleni - fajnie się oglądało. A iluzjonista był powalający, ze swoimi żartami w stronę dzieciaków

Do tego darmowe jedzenie - grill i różne sałatki. (nie zgrzeszyłam za bardzo, zjadłam tylko szaszłyka, jedną pierś z kurczaka i do tego duuuużo warzyw i sałatek przez cały dzień).

Byliśmy z inną parą - kolega z pracy Narzeczonego wziął żonę. Fajni ludzie, ale tacy inni niż my!  Trochę jak hipisi, dla mnie tak niesamowicie kolorowi, ciekawi, zwariowani i oryginalni ludzie, że nie mogłam się nimi nazachwycać!  Bardzo, bardzo orientalni w swoich poglądach i życiu, ale dogadywaliśmy się bez najmniejszego problemu. W sumie dopiero wczoraj ich poznałam, a czułam się jakbym znała ich od dawna. 

Coś czuję, że jeśli będą w przyszłości jakieś imprezy firmowe to nasze pary będą zwykle trzymać się razem.

Fajną atrakcją były też 3 ecape roomy. Wprawdzie trochę prowizorki - bo zrobione w namiotach, ale i tak muszę przyznać, że można było się nieźle zabawić, rozwiązując zagadki.Podobała mi się rola detektywa, nie powiem, odnalazłam się Wspólnie z żoną tego kolegi otworzyłyśmy skrzynię, której ponoć nikomu wcześniej nie udało się otworzyć - prowadząca była zaskoczona. Ale w końcu co to dla nas, pikuś  

Aaa, no i w sumie to też zrobiliśmy sobie wspólnie z tamą parą długi spacer po lesie - do domu wróciliśmy pod wieczór. Czułam się tak zmęczona, jakbym miała ciężki trening

Dziś wreszcie odpoczynek - siedzę na tyłku w domu i nigdzie się nie ruszam Już mi brakowało takiego dnia!

Pozdrawiam i spokojnego, słonecznego weekendu życzę!!