Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zanettka24

Wzięłam ubilam 5 białek i sol. Dodałam 2 łyżki cukru. Nienawidzę xylitolu i innych zdrowych słodzików. Czuję się po nim bardzo źle. Dodałam 5 łyżek babki plesznik. Potem 160 g wiórków kokosowych i 50g oleju kokosowego.

pieklam pół godziny.

mozna to ciasto zrobić tylko z jajek i wiórków. Ja z początku chciaam biszkopty,ale potem zmieniłam zdanie i zaryzykowalam. No i wyszło.

zrodlo: 

W produktach, jezeli cos wystepuje ponizej 2% nie jest umieszczane na etykietach. Dlatego nie ma miedzy innymi informacji o robakach.

Swoja droga ilosc dodatkow zywnosciowych wynosi 10 000. Malutko.

Ten wyklad jest przerazajacy, ale chce go miec tu dla siebie. Byc moze jest nieprawdziwy? Ale ta Pani podaje zrodla i opowiada historie, ktore ciezjko byloby wymyslic i mozna to sprawdzic.

Krowa zyje 4 lata, zywiona na trawie 20 lat, ale rodzi i wydaje mniej mleka wtedy. Szwajcaria woli placic wiecej i chca miec oryginalne zdrowe produkty, placa za to wiecej, zeby krowy karmic trawa.

Normalnie krowy sa karmione kukurydza.

Lacza sie bialka z cukrami, gdzie wartosc miesa spada drastycznie. Z hodowli przemyslowej mieso wolowe jest fe. Wolowina sie przebariw ajuz po 5 dniach, psuje sie juz w 6 dniu. Przemysl tuszuje skutki tego i maskuje skutki psucia sie miesa. Pakowana prozniowo wolowina to samo, nie wydluza swiezosci. Traca tym samym na wartosci odzywczych. Jak to sie ma do przepisow prawa zywnosciowego? W 2017 okres przechowywania okreslono na 10 dni (po 5 dniach traci juz iles procent wartosci:

Solanak wstrzykiwana to fosforany, cukier i modyfikowana soja. Wydluza to trwalosc, ale uszkadza mikrobiom. Niedotleniony mozg etc. Witaminy z grupy B ulatniaja sie.

Kolejny przekret:

JODAN jest szkodliwy! Gdyby go wycofac 3 krotnie zminimalizowaloby sie zachorowanie na raka.

Przyczyna raka rzustki wcale nie jest cukier i nadmiar alkoholu tylko...dityrozyd, ktory wystepuje w zywnosci przewozonej. Nie sa trawione, uszkadzaja kosmki w jelitach.

Nigdy nie smazylam na olejach. Byc moze na studiach, kiedy jeszcze nie bylam swiadoma, ale tak od 21 roku zycia uzywalam oliwy, z polecania lekarza. Pamietam jak mi to psulo smak a po kilku miesiach sie przyzwyczailam. Teraz oliwe do salatek daje, surowek, a smaze na gesim smalcu lub kokosowym oleju.

Nienawidze smaku slodzikow i nie bede ich nigdy stosowac. Nawet te rzekomo super zdrowe. Nie sa zdrowe, skoro reaguje na nie natychmiast! Mowie o zdrowym xylitolu i tej propagandzie pieczenia wszystkiego na slodzikach zdrowych. Przeciez to oszukiwanie siebie. Ich mozna uzywac, ale od czasu do czasu, a jest jakas plaga uzywania tego.

O aspartamie nie wspomne ile produktow to zawiera. 6 tys roznycz produktow go zwiera. Wiedzieliscie?

Syropek dla dzieci do bolu gardla np. 

70% odpornosci generuje sie w jelitach, 20 % geny a 10% opieki medycznej.

Tylko od producenta trzeba kupowac, absolutnie nie to pakowane, foliowane.

Ja kupuje foliowane :) Gdzie mam isc do rolnika?

Expreryment ze sczurami fajny jak byly karmione olejami roslinnymi i zwierzecymi. Mozgi u tych co roslinny jadly zmniejszy sie az o 28%.

Banan

160 g sezamu

Dzem bez cukru 

piec 160 stopniach 25 min.

Przepis wymyśliłam,vdam, może ktoś zechce 

3 łyżki migdałowej mąki i kokosowej

2 łyżki koksowego oleju u mnie ten bez zapachu

lyzeczka wanilii i erytrolu

woda na oko, tak, żeby utworzyć kulki, spłaszczyć i ma papier

2 jajka 

sol

carob i cynamonem cejloński po łyżeczce dalam

wypiekalam w 170 stopniach 15 min

widelcem tak pociapalam.

schudlam 3 kg.

Już nauczyłam się dan sniadaniowych. Nie wiedziałam, że jest taki wybór. Bałam się nudy i jednostajności. Wszystko super, ale więcej w garach stoję. Jedzenie węglowodanów jest szybkie i tanie. Teraz rozumiem dlaczego jemy tę truciznę. Cichą do tego. I pyszną. W zamkach królowie jedli króliki i bażanty, plebs jadł zboże i rośliny. I chorował. Tak w ogromnym uproszczeniu i skrócie oczywiście.

inne...

Mi to nie smakowało. Bardzo suche, trociny, ale fakt, syte. Jajka, ser mozzarella, przyprawy i pierś z kurczaka.

kilo schudłam. 

To było syte. Więcej dziś nic nie zjem.

przepis na tlustegary śniadania. Po zdjęciu poznać co to.

Gofry będą w likend, bo nie mam składników. Na obiad żołądki i kasza.