Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 / grzech

Hej. Dziś niestety zgrzeszyłam albo i stety. Nie wiem... No ale zjadłam słodycz. Nie dużo. Nie całą czekolada na raz ale dwa merci. I tak jestem z siebie dumna. Ze 3 dni nic nie jadłam w dzień słodkiego i noce mam też grzecznie. I że tylko dwa zjadłam a nie pół opakowania. 

Ogolnie dzień udany. Dużo wody. Posiłki z listy. Kawa nadal bez mleka. Wieczorem 20 min ćwiczeń. Zatoki już lepiej. Oby już się to skończyło. No ale żeby nie było tak różowo to jakaś infekcja intymna mi się zaczyna. Leczę się tym co mi zawsze pomaga i oby nie poszło dalej...

pozdrawiam