Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
Dzie艅 33. Bez s艂odyczy kolejny 馃グ / zaszczepiona...


Hej. Trzymam m贸j slodyczowy detox. Dzi艣 po obiedzie mia艂am prze艂om bo chodzi艂o za mn膮 co艣 s艂odkiego. W efekcie zjad艂am gar艣膰 pra偶ynek paprykowych i wysz艂am na dw贸r 偶eby by膰 daleko od pokus. I si臋 uda艂o 馃

dzis bez zdj臋膰 posi艂k贸w.聽

sniadanie. Kawa z mlekiem mala. Dwie kromki chleba bia艂ego mas艂o (ale ju偶 cienko ) w臋dlina chuda ser 偶贸艂ty og贸rki z chilli.聽

II 艣niadanie. Kawa z mlekiem. Banan. 2 艂y偶eczki mas艂a orzechowego.聽

obiad. Ziemniaki z wody. Kark贸wka duszona w sosie barbecue. Duuzo sur贸wki z peki艅skiej kapusty.聽

no u potem dojadlam p贸艂 jajka po synku i ziemniaka. Plus te pra偶ynki.聽

kolacja serek homogenizowany waniliowy.聽

dzis bez treningu bo by艂am na szczepieniu. P贸ki co dobrze si臋 czuje. Zobaczymy co b臋dzie jutro. Jutro te偶 musz臋 jecha膰 z synem po buty bo ma ju偶 za ma艂e. I kolejny wydatek. A teraz musimy liczy膰 ka偶dy grosz bo chcemy si臋 wprowadzi膰 ale przek艂adamy z mc na mc. By艂 lipiec potem sierpnien a teraz ju偶 coraz wiarygodniejszy jest wrzesie艅 馃檮 ja ju偶 si臋 nie mog臋 doczeka膰 no ale trzeba czeka膰... Ta ko艅c贸wka najgorsza.聽

  • aska1277

    aska1277

    10 maja 2021, 21:03

    Trzymam kciuki za s艂odycze, a raczej ich brak ;)

  • Marcioszynka

    Marcioszynka

    10 maja 2021, 11:35

    Z czasem b臋dzie 艂atwiej z tymi s艂odyczami, najgorzej jest na pocz膮tku jak cia艂o si臋 domaga z przyzwyczajenia:) Trzymam niezmiennie kciuki za Twoje wyzwanie! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.