Hej. Dziś był ciężki dzien. Po wczorajszym szczepieniu w nocy rozbolała mnie ręka. Nie mogłam spać na lewym boku a uwielbiam na nim spać więc obudziłam się rano bardzo nie wyspana. Od rana zero sił. Ból mięśni nóg. Ledwo się toczyłam po pokoju. Poscielilam łóżko i zlały mnie poty. No ale zebrałam się w sobie. Ogarnęłam szybko obiad i wyszłam z dziećmi na dwór bo dziś pogoda idealna była. W południe doszedł ból głowy. Po południu nogi przestały boleć a zaczęły plecy szyja i nadal głową masakra. Wieczorem już jest lepiej. Mam więcej sił i liczę że jutro w południe już coś pocwicze.
Co do diety to nadal dziś nie zjadłam nic słodkiego 🤗 no i nawet się trzymałam dobrze. Jedynie teraz zjadłam 3 plastry sera żółtego tak mnie naszło. A że kolacja była o 19 a potem się wzięłam za sprzątanie w nowym domu to zglodnialam... Ale lepsze to niż słodycze 🤦
sniadanie. 3 jajka na masle. Cebula. Szczypior. Dwie kromki żytniego. Kawa z mlekiem.
II śniadanie. Kawa z mlekiem. Banan. Kromka razowca maslo orzechowe. Plaster sera żółtego. Łyżeczka dżemu truskawkowego domowego.
obiad. Dwie łyżki ryżu białego z sosem bolońskim. Pierś z kury pieczona z porem. Ogórki konserwowe.
przskaska garaż chrupek kukurydzianych
kolacja. Trzy kromki razowca masło cienko ser biały twarogowy dżem truskawkowy.
dzis zdjęć brak. Jakoś nie miałam kiedy robić. Mąż w domu i taka rozdarta jestem. Jutro już się ogarnę ;)
aska1277
12 maja 2021, 22:20O matko :( Jeszcze bardziej boję się szczepienia :( Oj nerwówka będzie do przyszłego tygodnia
krolowamargot1
11 maja 2021, 18:17Garaż chrupek? :-)
zakrecona_zona
11 maja 2021, 18:38Garść :) 🤦 nawet nie spojrzałam 😅
NewBegining2015
11 maja 2021, 15:54Obyś doszła szybko do zdrowia. Fajnie ze udało się bez słodyczy u mnie z tym klapa
zakrecona_zona
11 maja 2021, 18:38No dziś myślałam że się złamie ale nie :) kolejny dzień się udało.
dorotka27k
11 maja 2021, 13:14trzeba poluzować i poczekać aż lepiej się poczujesz słuchaj swojego organizmu;))
zakrecona_zona
11 maja 2021, 18:39Nom dziś bez treningu za to koszenie trawy mnie czeka jak dzieciaki już zasnął.
Kaliaaaaa
11 maja 2021, 07:09Po szczepionce daj sobie trochę luzu z cwiczeniami-przynajmniej tak lekarka mówiła:) Parę dni cię nie zbawi a niech się układ odpornościowy ogarnie na spokojnie....
zakrecona_zona
11 maja 2021, 09:21Zobaczę jak się będę czuła w południem póki co za bólem ręki nic już mi nie jest
Marcioszynka
10 maja 2021, 22:40Idę 22.05 na szczepienie i też się obawiam jak mój organizm zareaguje. Jednym nic nie dolega, a inni źle się czują. A z innej beczki jak sobie wyobraziłam ten "garaż chrupek" to od razu się uśmiechnęłam :D Super, że trzymasz się postanowienia!
zakrecona_zona
11 maja 2021, 08:44Nom jakoś mi się udaje nie jeść tych żelek czy wafelków a uwierz mi jest trochę tego w szafkach :) właśnie jem na śniadanie kanapkę z miodem taki zamiennik cukru ;)