Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21


Dziś zjadłam około 1100 kcal. Może nie jest najlepiej, czuję jakbym zjadła o wiele więcej... 

Ćwiczenia na dziś: 
* boxer babe cardio (Tiffany Rothe), 
* boczki z Tiffany Rothe, 
* 9 exercises for toned arms (z kanału XHit) 
* 5 min. ręce z Denise Austin (z kanału BeFit)


Po tym Nowym Roku czuję, że się starzeję!
18 lat... kiedy to minęło... Za 2 tygodnie mogę iść na prawo jazdy (data urodzenia na moim profilu Vitalii jest nieprawdziwa) a za 1,5 roku kończę szkołę...
  • Daanger.Green

    Daanger.Green

    3 stycznia 2014, 20:14

    Wow! Świetny dietkowy dzień! :** Ja też mam w tym roku 18.. nie wierze że jestem taka stara.. :D Mogłabym zawsze już być tą 17 latką, naprawdę :D

  • Monika3030

    Monika3030

    3 stycznia 2014, 12:04

    Tez mam w tym roku 18 :D Jak ten czas leci! Idę robić ćwiczonka :)

  • Misssweetpink

    Misssweetpink

    2 stycznia 2014, 23:43

    1100 + ćwiczenia to naprawdę udany dzień! Faktycznie ten czas leci nie wiadomo kiedy, ważne, by przeżyć je widząc szczęśliwą osobę w lustrze :). Powodzenia!

  • dziiiik

    dziiiik

    2 stycznia 2014, 23:17

    Ja tez nie wiem kiedy ten czas tak zlecial, jeszcze niedawno odliczalam dni do 18, dzis niestety licze dni do matury :c Ciesz sie tym rokiem, bo jest wedlug mnie najwspanialszy! I powodzenia w chudnieciu :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.