Były też ćwiczenia :) Mój zestaw zrobiony dziś:
* Fat-Burning Cardio Workout- BeFit in 90 (pierwszy raz ćwiczyłam, nieźle się spociłam i na pewno do tego wrócę!)
* How to Get Legs Like a Victorias Secret Angel Model (XHit)
* Ćwiczenia modelujące nogi, uda i pośladki (fitappy)
* Pupa z Mel B
Pomimo moich słabości dzień uważam za całkiem udany, mój sposób odżywiania i tak drastycznie zmienił się. Jem dużo warzyw i owoców, twarożków, serków wiejskich. Oczywiście jem też mięso (niewiele ale zawsze coś) i czuję, że tak chyba pozostanie ![]()
Daanger.Green
5 stycznia 2014, 21:45Wow, niezła jesteś. ja zazwyczaj nie umiem na kawałku skończyć.. :D Fajna aktywność :* Trzymaj sie :*
Monika3030
4 stycznia 2014, 11:44Kawałek sernika nie jest taki straszny, gdy wykonujesz ćwiczenia regularnie :D Jest dobrze