Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
115.20


Dziś utrzymanie deficytu i bieżnia 30 min, ogrodowe czyszczenie malin i szukanie małego w jego skrytkach ogrodowych 😅😅 czyli taka siłownia  2 godz. Dziś odwiedziłam nasza trampolinę z maluchami jak miło z nimi tam być... No i łatwiej mi się tam wchodziło i schodziło.... Droga do celu daleka ale do przejścia.... W nie łatwy sposób ale próbować będę codziennie....

sn 3 jaja proteinka 75 g kiełbasy z gęsina 

ob planuje rybę po grecku

pasek gorzkiej czekolady 

Fit pianka skyr

a na jutro i przyszłe dni brokułowa z jajem 

Nie odpuszczam..twardo chcem do maja zdobyć 110.

  • Frezja_

    Frezja_

    5 marca 2025, 15:23

    Kropla drąży skałę... Podziwiam ;)

    • waskaryba

      waskaryba

      5 marca 2025, 17:33

      Pięknie ujęte będę sobie to codziennie przypominać... Czas jest tu kluczem i deficyt...trzymam się ich kurczowo wierząc że ci dwaj sprzymierzeńcy dokonają mej metamorfozy...chciałabym za rok dwa popatrzeć w lustro i powiedzieć jesteś silna ❤️

  • joasiak

    joasiak

    5 marca 2025, 09:16

    Ja się z bieżnią troszkę niedogadywałam ostatnio... i stoi złożona za kanapą...... może zmotywuję się Twoim chodzeniem ;-)

    • waskaryba

      waskaryba

      5 marca 2025, 12:50

      To idziemy 😉

  • Sophia1729

    Sophia1729

    5 marca 2025, 09:13

    Walcz 🥰!

    • waskaryba

      waskaryba

      5 marca 2025, 12:51

      Walczę już leci 5 mc aż sama się dziwię skąd biorę na to chęci i siłę ...

  • PACZEK100

    PACZEK100

    5 marca 2025, 08:50

    3maj się!

    • waskaryba

      waskaryba

      5 marca 2025, 12:51

      Wzajemnie ☺️

  • Zycie_na_deficycie

    Zycie_na_deficycie

    5 marca 2025, 07:48

    najwazniejsze zeby sie nie poddawac :) trzymam kciuki

    • waskaryba

      waskaryba

      5 marca 2025, 12:51

      Dziękuję 🙂

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.