Nie dzieje się kompletnie nic .. Choruję na zatoki 2 tyg .. ( Źle) ... Nic mi się nie chce :))) Dobrze !!
Waga 98 :)) Nie chcę by spadła ... Spada tkanka tłuszczowa jest 10% mniej niż było ostatnio ... Cóż mogę dodać :)) Zmieniam się .. spodnie odzyskałem 3 pary gdzie w pasie mają tyle że ostatnio było tyle w 2006r ... Ale to wranglery nie spróchniały , Koszule do zmiany bo klatka się rozrasta eh ..:))
Dieta jest zdrowa .. 2300kalorii na dzień .. :)) Lubię to !
Siłownia bez zmian , samopoczucie 5+ , nowa zabawka za niepalenie papierosów 603 dni i oszczędności z tego tytułu 10300 zł nowy aparat foto : Nikon D90 plus objektywy 18-270 oraz 10-20 i stałka 35 f1,4 oraz lampa nikon SB700 wartość -9300 tyś :))) Warto nie palić hihii :))
Pasja pstrykanie zdjęć :)) Pewnie coś dodam :)) heh ale to jeszcze trochę :)) Muszę cos przebrać ładnego :))
Wszystkim spełnienia marzeń .
Wspaniałego jesiennego klimatu .
Zróbcie coś dla swojej przyjemności życie takie krótkie ...Ja szczęśliwy !
Pozdrawiam .. Valdi :)))
www.jabluszkowo.pl z tym serwisem rzuciłem palenie :)))
Karolinasdz
14 października 2012, 19:42co się zmienia we mnie? ;)
hwhwhw72
13 października 2012, 06:50gratuluję rzucenia palenia, ja nigdy nie palilam ale wiem, że to nie lada zadanie:))
Litty
9 października 2012, 16:23czekam na zdjecia :)
kasia8147
9 października 2012, 08:14Witaj Waldeczku - milo czytać, ze u Ciebie wszystko w jak najlepszym porządeczku :) mój małż pali fajki - i bestia jedna nie chce rzucić - masz może na to jakieś rady :D pozdrawiam ;)
narrrta
8 października 2012, 21:30hej hej, jak masz takie cudo to zapisuje sie na sesję! :)
ewakatarzyna
8 października 2012, 19:46Serwis fajny. To znaczy fajny był i faktycznie pomagał dopóki nie pojawiło się kilku głupio mądrych z ich jedynie słusznymi radami.
karola0212
8 października 2012, 19:43:)) suuerr
odzawszegruba
8 października 2012, 19:22Gratuluję, jak tu u Ciebie pozytywnie i miło :)))) Oby to trwało jak najdłużej :)) Też mam w szafie spodnie, które czekają na moja mniejszą d...ę :))
PannaPaulina
8 października 2012, 18:51gratuluję ;) niestety nie pale, nie mogę rzucić- nie będzie oszczędności na miły prezent w nagrodę :P a do koleżanki poniżej-> ale facet nie zajdzie w ciążę :P
Monia1076
8 października 2012, 18:35Phi.... ja rzuciłam palenie sama!!! Normalnie z dnia na dzień! Zrobiłam test ciążowy, okazało się że pozytywnie wyszedł i od razu rzuciłam palenie! Nie palę już 21 miesięcy :) "Klata się rozrasta".... hehehe :)))
mimi69
8 października 2012, 14:38no mi dla Ciebie też wszystkiego naj... :)))
cambiolavita
8 października 2012, 14:34Swietny prezent sobie sprawiles, calkowicie na niego zasluzyles! Ja tez uwielbiam robic zdjecia, ale poki co zadowalam sie Canonem 350D, juz staruszek troche, ale jak go kupilam, to bylam mega szczesliwa i sluzy mi bardzo dobrze juz od 7 lat :) Koniecznie wrzuc jakies zdjecia, chetnie popodziwiam :)
MllaGrubaskaa
8 października 2012, 12:44Super :) Niezła kasę puszczałeś z dymem ;) Pozdrawiam.
anetalili
8 października 2012, 11:20To się Valdi zmienia na lepsze :)
.morena
8 października 2012, 11:05wow, super, tą kasę zamiast na papierosy odkladasz gdzies do sloika? fajna motywacja :)
marusia84
8 października 2012, 10:50Ech zatoki , coś o nich wiem ! Całe studia z nimi walczyłam, teraz też się nieraz odzywają :(( Gratuluje spadku i rzucenia nałogu !!! Aparat super, też pstrykam fotki...no może nie takim wypasionym, zwykły Panasonic Lumix :)))
Nejtiri
8 października 2012, 10:40Świetny prezent! Zasłużyłeś sobie! :) Koniecznie wrzuć jakieś zdjęcia swojego autorstwa! Zdjecie swojej 'rosnącej klaty' też możesz dodać. ;) Myślę, że wszystkie tu chętnie popatrzymy :P hehe. Ja nie palę, ale na pewno wynagrodzę sobie te zrzucone kilogramy... jak już je wszystkie zrzucę. ;) Tłuszcz znika, klata rośnie, no pełnia szczęścia!! :) Gratuluję i do przodu! ;)
Jabluszkowa
8 października 2012, 10:40Super! Fajnie się czyta takie optymistyczne wpisy :)
tatusiu
8 października 2012, 10:28super ze szczesliwy ...brawo masz racje zycie takie krótkie ...miłego dzionka buzka
niezapominajkaaa
8 października 2012, 10:17gratuluję rzucenia nałogu i dalszego zbijania kilogramów życzę;)