Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jaki poniedziałek, taki cały tydzień.


Oby nie. Dzisiaj ogarniam nowych pracownikow- testy i inne pierdoły, gdy dostałam wezwanie, że jedna kobitka ma coś z nogą. Trochę poczekała i o 6:50 pojechałyśmy do lekarza. Rentgen, potem tomografia stopy i okazało się, że tak niefortunnie stanęła, że połamała kości śródstopia. Ma miesiąc L4. Do pracy wróciłam o 12:30

Jutro z inną jade do dentysty, bo walczymy z ósemką. Antybiotyk zaczyna działać, już może jeść, ale nadal nie otwiera całkowicie buzi. 

Dietowo to okno przesunęło mi się i pierwszy posiłek zjadłam dopiero o 12:30 (też da się) i normalnie o 18:00 był koniec. Zjadłam Kinder country i taki budyniowy deserek z pianką. Chyba za dużo.

Cwiczeniowo to był basen. Pojechałam na kąpielisko u nas w miasteczku i okazało się, że maja super basen 59min. Woda boska i trochę powoływała. Już mnie uda nie bolą tak bardzo po tym weekendowym bieganiu. Jutro biegam. Zaczęłam z Młodym robić deskę. Ja startowałam od 1:00, dzisiaj 1:15. A na bieganie znalazłam sobie taki plan. Jutro zobaczę, czy dam radę od tego tygodnia, czy trzeba się cofnąć...

Jutro się okaże.. Jedzenie spakowane na jutro. Będę się bardziej pilnowała. 

A! 2 kg zeszło od poniedziałku ostatniego- woda, bo i okres był i pokrzywę z czystkiem piję. Ale to dobrze widzieć, że się idzie w dobrym kierunku. 

Ściskam Was serdecznej!

  • Użytkownik4726358

    Użytkownik4726358

    10 sierpnia 2022, 10:01

    Zaciekawił mnie Twoj wpis, ciekawa ta Twoja praca. Pomagasz ciągle innym?? . Widać, że ludzie Cię lubią taką jaka jesteś. Oczywiście dbanie o siebie i spadek wagi to super. Dla zdrowia, dla lepszej kondycji i samopoczucia. Pozdrawiam i tak trzymaj. ❤️

  • PACZEK100

    PACZEK100

    9 sierpnia 2022, 19:08

    Wow dwa kg to super wynik!

  • Mirin

    Mirin

    8 sierpnia 2022, 21:52

    Brawo za deskę. Ja ją zarzuciłam bo strasznie schodziła mi po niej skóra z łokci. Może kiedyś do niej wrócę. Powodzenia!

    • Użytkownik4735276

      Użytkownik4735276

      9 sierpnia 2022, 19:10

      Mój mąż to robił deskę trzymając ręce na zrolowanej macie- nie dotykał niczego łokciami.

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    8 sierpnia 2022, 20:15

    Gratuluję 2kg🤗👍

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.