Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pudełka 1500 kcal

Botoks już chwycił, nie dziwię się, że ludzie się od tego uzależniają - czoło jest gładziutkie ❤ Dodatkowo w weekend zrobiłam sobie w domu zabieg z kwasem migdałowym (chyba ostatni raz w tym sezonie, bo słońca co raz więcej) i tego samego dnia mezoterapię Dermapenem i efekty już widać, cera jest ładna i nawilżona. Na tyle, że dziś nie musiałam się malować (oprócz rzęs i brwi), więc skóra odpoczywa. Obiecałam sobie robić regularnie co ok 3 tygodnie.

Chcę o siebie dbać, bo ładny wygląd dodaje mi pewności siebie. Niestety kobiety z wiekiem wyglądają co raz gorzej - w przeciwieństwie do mężczyzn, którzy jeśli się nie roztyją to zwykle zmarszczki i siwe włosy dodają im uroku.

Dziękuję światu za medycynę estetyczną 😍

Postanowiłam skończyć ze śmieciowym żarciem i zamówiłam sobie pudełka z Maczfita - narazie na tydzień, bo później święta, więc się nawet nie oszukuję, że będę trzymać dietę.

Mają teraz super opcję, w której można sobie codziennie wybierać dania. I przez aplikację jest 10% zniżki. Dziś było m.in pieczony łosoś, sałatka tuńczykiem i jajkiem, pasta jajeczna... Wszystko bardzo smaczne. W sumie 1500 kcal.

Rozpisałam sobie plan ćwiczeń - dziś pierwszy dzień i już fail. Szczepiłam się na wściekliznę i polio (profilaktycznie, przed ewentualnymi wyjazdami do egzotycznych krajów) i chyba miałam jakąś reakcję poszczepienną, bo położyłam się po południu 'na chwilkę' i po 4 godzinach obudził mnie pies. Wpadłam w jakąś śpiączkę 😵 Później byłam otumaniona jeszcze przez jakiś czas, w końcu napiłam się kawy i jest lepiej. Ale boli mnie ręka, więc nie powinnam jej forsować i ćwiczyć.

Także na dziś musi wystarczyć dieta.

Jutro z kolei mam armageddon w pracy, a po południu zajęcia z hiszpańskiego więc znowu nie wiem czy znajdę czas poćwiczyć. Tysiące wymówek 🤷‍♀️ Dobrze, że chociaż o jedzenie nie muszę się martwić.

Mam nadzieję, że wy trzymacie się lepiej. Besos! 💋