Jestem na siebie konkretnie wkurzona.
Na dzien dzisiejszy waga pokazala 88 kg. Nie usprawiedliwi mnie nawet to, ze nie wazylam sie z samego rana a zaraz po obiedzie. Ale wiem, ze zawalilam. Mam nadal ogromny problem z piciem wody, raz jem za wielkie porcje, za chwile zapominam, zeby w ogole cos zjesc.. Zdaje sobie sprawe z tego, ze najprawdopodobniej spowodowane jest to moim brakiem systematycznosci i planowania, dlatego dzisiaj przysiadlam i rozpisalam sobie "diete" na najblizszy tydz.
Jesli chodzi o cwiczenia w domu, to tez ciezko mi sie zmotywowac, poki co traktuje je jako "odbebnienie swojego", a chyba nie powinno tak byc..
W srode ma byc super pogoda wiec zaplanowalam sobie wypad z przyjaciolka na rowery, z czego sie mega ciesze! :) Licze na to, ze wraz z coraz lepsza pogoda bedzie mnie coraz mniej, a ten pasek ruszy w ta lepsza str :D
A wy? Jak radzicie sobie z piciem duzej ilosci wody? Dzielcie sie swoimi trikami jesli takie posiadacie :)
Buzka ❤️
Edit: chyba czas kupic normalna wage, bo cos czuje, ze ta bedzie mnie niesamowicie irytowac.
(zdj robione w tym samym czasie, waga przestawiona w rozne miejsca w pokoju..)
Marylka4275
5 kwietnia 2018, 09:11Też się zmuszam do picia wody,nie znoszę jej,już dodaje mięte,pomarancza, cytryny, żeby był inny smak, ale jak wypije 2-3 szkl wody to i tak sukces, wolę kawę zbożowa z mlekiem, nie będę się zmuszać na siłę to bo przynosi odwrotne skutki
Maratha
2 kwietnia 2018, 20:38Kazda elektryczna waga bedzie tak wariowac. Musi byc na twardej powierzcni, rownej, wystarczy ze cos podejdzie pod nozke albo jest jakas nierownosc na panelu czy kafelku i bedzie wariowac. A co do wody to ja mam na biurku wielki kubek i co na niego zerkne to mi sie przypomina i pije :)
.natalu
2 kwietnia 2018, 17:17Najwazniejsze to sie nie poddawac :) Ojjj moje wagi tez swiruja i zastanawiam sie nad zakupem nowej :D
taystee
2 kwietnia 2018, 17:56wiele osob sie mierzy zamiast wazyc, to tez musze sobie chyba przemyslec haha :D