Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START!

Hej dziewczyny! :D

Z racji, ze to pierwszy wpis a fajnie byloby abyscie wchodzac tutaj cokolwiek o mnie wiedzialy, to najlepszym rozwiazaniem bedzie w skrocie przedstawienie mojej osoby:

Nazywam sie Monika, mam 20 lat i zapewne jak wiekszosc zmagam sie z otyloscia (to smutne ale niestety nadwaga juz nazwac tego nie mozna..), obecnie waze 86 kg (02.04- 88kg.. :() i chcialabym wrocic poki co do swojej wagi sprzed 2 lat, czyli 68 kg. W takiej wadze czulam sie okej, natomiast bylam wciaz po tej wiekszej stronie mocy.. :D

Dopiero mysle, ze przy osiagnieciu tych 68 kg bede mogla rozmyslac o tym aby spiac sie jeszcze bardziej i zawalczyc o fajne, zdrowe cialko :) 

Chce ten pamietnik wykorzystac do tego aby byc konsekwentna w swoich postanowieniach i skladajac tutaj raporty nie musiec sie wstydzic, ze cos wyszlo nie tak jak powinno :D

Bede wrzucala z pewnoscia duzo przepisow, zdj i dzielila sie swoja droga do "wymarzonej figury"

Trzymajcie za mnie kciuki, ja trzymam mocno za was i licze na to, ze bedziemy dla siebie super wsparciem! ;*

Ps. teoretycznie zaczelam od dzisiaj, chociaz zbyt leniwy dzien zebym super sie wszystkiego trzymala.. np picia wody, w czym jestem beznadziejna :(

Jesli chodzi o cwiczenia to dzisiaj sobie odpuszczam bo mam mnostwo rzeczy jeszcze do zrobienia. Ale za to nie ominie mnie ta przyjemnosc jutro :)! 

Jakie sa wg was najlepsze cwiczenia na sam poczatek? Dysponuje rowerkiem stacjonarnym wiec mam w planach co 2 dzien jezdzic sobie 30-60 min. ale dodatkowo chcialabym robic cos jeszcze, wiec mozecie mi cos polecic a bede super wdzieczna :D

Buziaki! ;*