Ciężko mi ostatnio wygospodarować chwilkę, żeby coś napisać, ale mija już 4 tydzień z vitalia -4,4 kg na wadze. Wstyd się przyznać, ale nic nie ćwiczyłam, jedyna aktywność to sprzątanie w domu i poranny bieg na autobus do pracy. Fakt ze od dwóch tygodni mam wirusowe zapalenie krtani nie ułatwia sprawy, ale dość wymówek. Od poniedziałku obiecuje poprawę w kwestii ćwiczeń.
Dieta przebiega bezproblemowo, większość żeczy mi smakuje i się najadam, wieczorami jest czasem ciężko, ale nie mam chęci podjadania. Oparłam się wiele razy pokusom w pracy.Wypiłam kilka razy lampkę wina wieczorem, ale nie mam wyrzutów sumienia z tego powodu.
Spodnie powoli stają się luźne. Jeszcze wiele pracy przede mną, 4,4 kg to może nie spektakularne chudniecie, ale zawsze coś:)
Monika123kg
13 października 2017, 20:15Gratulacje ! Zdrowo chudniesz - dobry wynik :)
alraunaaa
5 października 2017, 10:15Każdy kilogram to sukces. Ponad 4- sukces razy cztery :)
aska1277
30 września 2017, 10:40Podobno cm bardziej miarodajne ;) Ja z każdym spadkiem nakręcam się coraz bardziej :) hihihih działa to jak narkotyk ;) chcesz więcej i wiecej :)
judyta5
30 września 2017, 09:50Świetny wynik. Gratuluję :)
sophie20
30 września 2017, 10:08Dziękuję :)
iness7776
30 września 2017, 09:14Po 4 tygodniach bardzo dobry wynik :). Dobrze, ze sie trzymasz swoich postanowień. Najtrudniej jest zacząć, ten krok juz za Tobą!!! Powodzenia!
sophie20
30 września 2017, 10:09To prawda, zaczynam się przyzwyczajać do diety i czuję się z tym bardzo dobrze :)
aska1277
30 września 2017, 09:04ładny spadek u mnie po 3 tygodniach diety -1,7 kg ;) i 20 cm mniej :) Działamy dalej :) Powodzenia
sophie20
30 września 2017, 10:11Tak,to prawda, u mnie też cm lecą i nie wiem czy to nie bardziej cieszy ;) dokładnie tak! powoli,ale do celu! Działamy! w końcu siedzimy w tym razem ;)
Greta35
30 września 2017, 08:51Super wynik ...gratuluje :)
sophie20
30 września 2017, 10:12Dzięki :)