Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
Dzie艅 42


Dzi艣 kolejne eksperymenty w kuchni聽馃榿. Kupi艂am w aldiku fioletowe ziemniaki聽馃樀. Zrobi艂am z nich normalne puree. Struktur臋 maj膮 tak膮 bardziej piaszczyst膮 ni偶 zwyk艂e, ale w sumie s膮 niez艂e. Fitatu nie umie chyba policzy膰 ich kaloryczno艣ci, ale sprawdzi艂am, 偶e jest z grubsza taka jak zwyk艂ych. Ale podobno maj膮 du偶o bonus贸w zdrowotno艣ciowych w postaci antyoksydant贸w mi臋dzy innymi. Z pieczon膮 kark贸weczk膮 komponowa艂y si臋 doskonale. Poza tym na 艣niadanie zapiekane z serem i pomidorami kie艂baski wiede艅skie, a opr贸cz tego pikantny聽krem z dyni (zamkni臋tej przez mam臋聽w s艂oikach w sezonie) z bia艂kowymi dodatkami. Jako艣 ma艂o kalorii wysz艂o. Policzy艂am dopiero wieczorem i my艣la艂am, 偶e b臋dzie milion przez t臋 kark贸wk臋, a razem poni偶ej 1600.聽

Kroki zaliczone. Jog臋 zaraz zrobi臋 na dobranoc w 艂贸偶ku. Dobranoc:).

  • alexsaskee

    alexsaskee

    14 lutego 2025, 16:18

    Fajnie wygladaja na talerzu!!

  • kawonanit

    kawonanit

    14 lutego 2025, 10:39

    To te s艂odkie azjatyckie ziemniaczki?

    • Sophia1729

      Sophia1729

      14 lutego 2025, 11:01

      Nie s膮 zdecydowanie azjatyckie:D. Raczej z ameryki po艂udniowej. I nie s膮 s艂odkie:). Smakuj膮 jak troch臋 bardziej m膮czyste zwyk艂e ziemniaki. M贸wi si臋 na nie te偶 ziemniaki truflowe. https://sklep.fanex.pl/blog/fioletowe-ziemniaki-przepisy-na-kartofle-w-innym-wydaniu

    • kawonanit

      kawonanit

      14 lutego 2025, 11:10

      No to pomyli艂am 馃ぃ

  • GosiaCz

    GosiaCz

    14 lutego 2025, 09:45

    o qrde, jak czyta艂am, ze "fioletowe ziemniaki", to sobie wyobra偶a艂am, 偶e maj膮 fioletow膮 sk贸rk臋, a 艣rodek normalny, a tu takie zdj臋cie :) moja dietetyczka m贸wi艂a, 偶e mam je艣膰 to co fioletowe, bo dzia艂a przeciwzapalnie, ale o ziemniakach nie wspomnia艂a ;) w ka偶dym razie mo偶e co艣 jest na rzeczy z tym fioletem

    • Sophia1729

      Sophia1729

      14 lutego 2025, 11:01

      To chyba prawda z tym dzia艂aniem przeciwzapalnym fioletowych rzeczy:D. A ziemniaczki fajne s膮:).

  • Alianna

    Alianna

    14 lutego 2025, 08:48

    Jeszcze nie pr贸bowa艂am tych fioletowych ziemniak贸w. Trzeba to zmieni膰 馃挄

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    14 lutego 2025, 07:16

    Smacznie jak zawsze 馃槂

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.