A więc by rozwiać wszystkich wątpliwości, mój wczorajszy tytuł był specjalny. Miał przyciągnąć uwagę, a przy okazji miało to mieć charakter humorystyczny, ponieważ w notce wspomniałam o nauce polskiego :) Niestety niektórych ten fakt widocznie bardzo oburzył i zetknęłam się z niemiłymi komentarzami, co mnie zaszokowało. Jak można komuś życzyć "powodzenia w jojo" bo tytuł miał błąd ortograficzny (specjalny) ?!?!?! I nie życzę sobie opinii twierdzących, że rzekomo usuwam komentarze. Nigdy nie usunęłam żadnego komentarza i nie mam zamiaru. Także apeluję do osób bez dystansu do siebie i innych by nie czytały mojego pamiętnika, bo będzie to dla nich jak i dla mnie niemiłe przeżycie i zarazem chce bardzo podziękować za liczne wsparcie! Bardzo mnie motywujecie i sprawiacie, że odchudzanie jest dla mnie przyjemnością :) Z chęcią czytam wasze pamiętniki, a wręcz nie mogę bez tego wytrzymać. DZIĘKUJĘ BARDZO! :))))))
Jedzenie:
- pomarańcza
- kanapka z chleba żytniego z almette i szynką
- dwie łyżeczki sałatki jarzynowej
- 250g gotowanych warzyw do tego kubek barszczu czerwonego
- jabłko
- pokrojony banan, pomarańcza, jabłko, 2 mandarynki w 100g serka waniliowego
Picie:
- 1 litr wody
- 3 czerwone herbaty
łącznie ok 1100 kcal
+ Tiffany boczki, Mel b pośladki, 40 kcal skakanka, 5 minutowe ćwiczenia na ramiona, 5 minutowe ćwiczenia na nogi, 80 brzuszków,50 przysiadów, 30 sekund deski
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Roxxxi
26 lutego 2014, 22:30Zadziwiające jak ludzie potrafią być niemili i zawistni... Przecież wszyscy tu jesteśmy bo mamy jeden cel tak?Staramy się wspierać itp, po co więc takie komentarze?Eh nie warto się przejmować naprawdę! :]
wiossna
26 lutego 2014, 13:23Pełno ludzi bez dystansu. Współczuję im. Musza miec ciezko w zyciu. Pozdrawiam
Asiula.m1982
26 lutego 2014, 09:38nie warto zaprzątać sobie głowy hejterami :))))) rób swoje dalej i nie przestawaj :))))
katinka75
26 lutego 2014, 07:32daj spokój, nie przejmuj się jakimiś pustakami co tylko siedzą na Vit i komentują jak leci ;)
mill19
25 lutego 2014, 23:23gratuluję , ale proponuje więcej wody pić !;) przynajmniej 1.5 l mel b pośladki to super ćwiczenia !
naughtynati
25 lutego 2014, 22:35haha weź się nawet nie przejmuj takimi durnymi komentarzami ;p pozdrawiam!
Ania2013
25 lutego 2014, 22:23Staram się teraz biegać dość regularnie wieczorem z koleżanką, lecz dziś nawet nie miałam czasu, bo dużo nauki i całkowicie wymęczona po cały dniu :/ Ale od jutra już do końca tygodnia postaram się biegać i coś ćwiczyć, bo będę miała luz :)
martiszonn
25 lutego 2014, 21:13Ludzmi się nie przejmuj:P. nie ma to tamto a wspierac sie bedzie :D
Caandyy
25 lutego 2014, 20:55Badź sobą we wszystkim co robisz a chamstwo zawsze będzie wśród ludzi, niestety :(
piatek55
25 lutego 2014, 20:46Nie przejmuj się, najważniejsze żeby było dobrze ;) Wspieramy i wspierać będziemy ;D
natiii13221
25 lutego 2014, 20:41nie wiem co się tutaj dzieje ale coraz częściej spotykam się z chamstwem :( zamiast się motywować można popadać w kompleksy :(
chanells
25 lutego 2014, 19:34co sie pprzejmujesz :) jest tu wiele swietnych osob ale znajda sie tez po drugiej stronie wyglodniale hieny :D
Rufna
25 lutego 2014, 18:24Ładne ćwiczenia ;) I nie zwracaj uwagi na kretynów. W internecie niestety takich pełno, więc to trudne, ale zawsze można się starać ;)