Pamiętnik odchudzania użytkownika:
snow...white

Moja aktywność - spaliłam 1 kcal

Ufff...pierwszy dzień jakoś minął...

Udało mi się wytrwać w moim wczorajszym postanowieniu, więc jestem szczęśliwa jak nie wiem co  

Kilogram ze mnie zszedł - nie ma się jeszcze czym podniecać, bo to sama woda póki co. Ale to mi się w tej diecie podoba - zrzuca się najpierw niby tylko wodę, ale w miarę jej stosowania te kilogramy nie wracają, więc tłuszcz stopniowo się ulatnia i ciało szczupleje. Nie zamierzam się ściśle stosować do zasad drugiej fazy (czyli naprzemiennie dni tylko białkowe z dniami białkowo-warzywnymi), nastawiam się raczej na same dni mieszane. Poza szybkim spadkiem wagi na początku, wielbię tą dietę za jeszcze jedną rzecz - po pierwszej fazie nawet zwykły pomidorek smakuje jak największy rarytas  więc czekolada i inne słodkości schodzą całkowicie na plan tak daleki, że przestaje się o nich kompletnie myśleć.

Zaraz wyruszam na spacerek, wieczorem postaram się zmusić do callaneticsu, więc trochę ruchu będzie i może ciało powoli, ale zacznie się przyszczuplać  i coraz bardziej przypominać poniższą figurę:

Dzień pierwszy po raz tysięczny, ale tym razem się
nie poddam;)

Stwierdziłam, że za szybko się poddaję. 

A to wszystko dlatego, że jestem niecierpliwcem i żeby przetrwać każdy kolejny dzień diety i ćwiczeń potrzebuję mieć namacalny dowód na to, że kilka poprzednich dni przyniosło ze sobą znaczący spadek czy to na wadze, czy to w centymetrach. Może to trochę głupie, bo w końcu tłuszcz w tydzień się nie osadzał, więc w tydzień nie zniknie, no ale... 

Dlatego wracam do środków nieco bardziej drastycznych, które działają i to w szybkim tempie, przynajmniej na początku, a później, jak już ruszę z kopyta, to dam radę  Dzisiaj zaczęłam dietę Dukana. Wiem, że wokół niej narosło już wiele nieprzychylnych opinii dietetyków, z którymi w większości się zgadzam ALE nie sądzę, żeby dla kogoś, kto dotychczas zajadał się hamburgerami, słodyczami i popijał to wszystko litrami coca-coli dieta Dukana miała wyrządzić więcej szkód. Tylko wszystko z zachowaniem zdrowego rozsądku, nie przesadzanie z trwaniem w I fazie nie wiadomo ile i najlepiej łykać dodatkowo jakieś witaminy, żeby organizmu nie wypłukać z wszystkiego, co niezbędne. 

Nastawiłam się na 3 dni w I fazie - ale tylko dlatego, że wolę sobie postawić wysoką poprzeczkę i dotrwać do 1/3 tego czasu, niż nastawić się na jeden dzień, a przetrwać tylko kilka godzin. Jeśli dzisiaj wytrwam to będę mega szczęśliwa, jeśli uda mi się również jutro - to już uważam to za ogromny sukces i będę skakać pod sufit 

Kosmetyczne rozważania

Dzisiaj zastanawiałam się, ile pieniędzy potrzebowałabym, żeby wszystkie swoje defekty rozmaite zniwelować, a przynajmniej te, które najbardziej mnie denerwują. Ogółem jest tego całkiem spora lista:

 - rozszerzone pory (ale tu już wyprowadzono mnie z błędnego myślenia, że kiedykolwiek po nawet milionie rozmaitych zabiegów będę się cieszyć skórą gładką jak pupcia niemowlaka, "taka uroda"),

 - ślad po odcisku na stopie (dziś byłam w jakimś salonie od pielęgnacji stóp i dowiedziałam się, że samo mi to nie zejdzie - co jest racją, bo mam to już ponad 2 lata - i że zrobiła się z tego brodawka, więc zostałam wygoniona do dermatologa, jutro zamawiam wizytę),

 - rozstępy na tyłku (naprawdę wyglądam jakbym ciążę przebyła, jakoś strasznie mi to nie przeszkadza, no ale gdybym już się miała robić na bóstwo to na pewno zainwestowałabym w zabiegi zmniejszające ich widoczność),

 - owłosienie na całych nogach i na przedramionach (drażni mnie ciągłe golenie się, wyszykowanie się na randkę jest czasami naprawdę mordęgą, już się w tej kwestii zaczęłam rozglądać za jakimiś zabiegami laserowymi),

 - wybielenie zębów (tu już nigdy nie poszłabym do salonu, miałam raz wybielanie, efekt był powalający i natychmiastowy, to fakt, ale ból okropny. Za to znalazłam jakieś paski wybielające, ponoć bardzo dobre, tylko ze Stanów sprowadzane, więc miesiąc czekania),

 - przedłużanie rzęs (może nie cierpię na ich całkowity zanik, ale chętnie bym je trochę wydłużyła, oczywiście bez przesady),

 - pyzata buzia (taką miałam odkąd pamiętam, nawet będąc bardzo szczuplutka, więc niestety o ile na pewno po zrzuceniu tych paru kilo, które mam zamiar, będzie deczko szczuplejsza, ale szału nie będzie. Gdzieś kiedyś widziałam/czytałam o zabiegach zmniejszający nadmiar skóry?/tłuszczu? na twarzy i podbródku, ale to raczej w jakichś burżujskich klinikach, w których ceny zaczynają się od trzech zer).

Czyli pójdę z torbami jeśli będę chciała wszystkie punkty z tej listy zrealizować 

 Ale najważniejsze, czyli figurę, niestety muszę zrobić sama ćwiczeniami i dietą, buuu  

Grypa atakuje.. / coś o porządkach

Grypa hamuje wszelkie moje wysiłkowo-ćwiczeniowe działania, bo z nosa leci mi jak z odkręconego kranu. Do tego całe mieszkanie w rozsypce. Ale postanowienia nie obżerania się słodyczami staram się dotrzymywać 

Remontuję jeden pokój, więc po całej reszcie mieszkania walają się moje ciuchy, książki, czasopisma i inne rozmaitości ściągnięte z półek. Stare meble z tego pokoju, z racji swojej krowowatości i ciemnej okleiny zostały pocięte na kawałki i wyrzucone, a konkretniej oparte o pobliski śmietnik. Zawsze rozbawia mnie miejski żulowy recykling - wyniesione późnym wieczorem, rano nie było już po nich śladu  (a nie była to kwestia zbieżności czasu z przyjazdem śmieciarki czy wywozu śmieci wielkogabarytowych, sprawdzałam). 

W każdym razie stwierdziłam, że mam za dużo rzeczy, różnego rodzaju - od ciuchów, przez jakieś upiększające wnętrze pierdółki, książki, które mi już się nie przydadzą, a za parę lat stracą na aktualności, na kosmetykach kończąc. Te ostatnie zajmują u mnie zdecydowanie najwięcej miejsca, zarówno w łazience, jak i w ogromnej szufladzie w pokoju. Kiedy zrobiłam rachunek sumienia to okazało się, że tak naprawdę używam dosłownie kilku z nich, a reszta leży i czeka na przeterminowanie, bo a to zapach się znudził, a bo kupiłam coś innego, co mnie bardziej urzekło i dotychczas używany kosmetyk poszedł w odstawkę itp. Generalnie połowę moich zasobów byłam zmuszona wyrzucić, bo termin ważności upłynął wieki temu. Drugą część mam zamiar sprzedać - bo wiem, że na pewno nigdy ich nie użyję, zajmują tylko miejsce i wzbudzają wyrzuty sumienia przez marnotrawstwo pieniędzy, które nieuchronnie nadejdzie kiedy i ich termin przydatności do użytku minie. Nazbierała się tego cała reklamówka, 99% z tych kosmetyków nie sprzedałabym drożej niż 5zł. Dlatego mam ogromną prośbę - jeśli któraś z Was ma jakiś pomysł, w jaki sposób się tego pozbyć z korzyścią - bardzo proszę o rady.

Ledwo zaczęłam odchudzanie, a...

Moje chęci na ćwiczenie w weekend...

Tylko szybciutko...

Szaleństwo czas urzeczywistnić ;D

Kolejny dzień pierwszy minął;)