Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Udany dzień ; )


Ćwiczenia, ćwiczenia; )
Jutro idę na wesele, ale nie pozwolę sobie na złamanie zasad mojej diety, o nie tym razem ; )
Mam silna wole; ) Za jakieś 19 dni wyjeżdżam nad morze i nie dam się tak łatwo, będą to moje najlepsze wakacje 2013 ! I koniec kropka ; )
Zdam Wam relacje w środe bądź w czwartek.
Dzisiaj zjadłam ryż, truskawki, banana. Wypiłam 2 herbatki zielone, wode - 1,5 l ; )
Jutro oczywiscie nie pozwole na żadna cole - czy inne napoje słodkie w dodatku gazowane, żadnego słodkiego itp. 
Dzisiaj dość aktywnie, biegałam, jeszcze mam przed sobą brzuszki i przysiady ;*

:::

Zgrabna
Dziewczyna na powyższym zdjęciu jestem moją motywacją ; )
Tak chcę wyglądać na lato. a wy ?
Gdzie wybieracie się na wakacje ? : )
  • Rufna

    Rufna

    12 czerwca 2013, 21:16

    Ja niestety nad morze się nie wybieram, ale jakoś sobie to zrekompensuję chadzając na basen;)

  • Lililajj

    Lililajj

    11 czerwca 2013, 19:33

    Teraz pewnie nieźle balujesz ;-)

  • p3r3lci4

    p3r3lci4

    11 czerwca 2013, 01:33

    Tez jade nad morze :) mam nadzieje ze chociaz o 15 kilo szczuplejsza :D

  • mooniaa93

    mooniaa93

    10 czerwca 2013, 22:58

    co to za jedzenie?! :P powinnaś jeść więcej :)

  • optymistka1997

    optymistka1997

    10 czerwca 2013, 21:28

    Życzę Ci udanej zabawy! ;-) Nie odmawiaj sobie przyjemności. Połącz zdrowe z przyjemnym. Jeśli nie potrzebujesz słodkiego - świetnie, smakuj zdrowych potraw, których również nie brakuje na weselach. Jak na razie nie planowałam całych wakacji. Wiem, że 28.06. wyjeżdżam do Katowic na festyn dreadlocks (osobiście nie mam dredów, ale miałam, a serducho mam czerwono-żółto-zielono-czarne :D), w sierpniu Woodstock i pod koniec wakacji mam obóz taneczny (hip-hop). Powodzenia nad morzem. Na pewno spędzisz ten czas dobrze ;*

  • Alexolaa

    Alexolaa

    10 czerwca 2013, 20:36

    ja bym nie dała rady z tymi słodyczami ;) udanego wesela! :)

  • Ladynn

    Ladynn

    10 czerwca 2013, 20:31

    ja wesela bardzo lubie ze wzgledu na duzo ruchu :) milej zbawy!

  • ulotna2013

    ulotna2013

    10 czerwca 2013, 20:12

    Życzę pogody na wakacjach :) bo o nią ostatnio najtrudniej. Ja w tym roku Sopot:) pozdrawiam

  • NextAngel90

    NextAngel90

    10 czerwca 2013, 20:10

    Udanego wesela;)

  • sisi944

    sisi944

    10 czerwca 2013, 20:08

    Niechorze ; )

  • Electra19

    Electra19

    10 czerwca 2013, 20:06

    a Ty do jakiego miasta się wybierasz ? ja jadę do Władysławowa :)

  • dola123

    dola123

    10 czerwca 2013, 20:01

    morze mega motywacja ;D wesele we wtorek heh pierwszy raz słyszę....miłej imprezki..wytańcz wszystkie kalorie ;) !!!

  • sisi944

    sisi944

    10 czerwca 2013, 20:01

    Słyszałam, że jesień jest najlepszą porą dla odpoczynku :) Bo ja jadę w sumie nad morze ( Niechorze)- do pracy, ale traktuje to jak odpoczynek : )

  • cytrynuska

    cytrynuska

    10 czerwca 2013, 20:00

    np do Torunia:) tam nigdy nie byłam a ludzie mówią śliczne miasto:) więc pomyślałam o tym na jesień:) zapraszam u mnie wystarczy klik :)

  • cytrynuska

    cytrynuska

    10 czerwca 2013, 19:59

    Nigdzie, będę w pracy:( może na jesień gdzieś pojadę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.