Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna plasterki kiełbasy krakowskiej plasterki pomidora herbata rzodkiewka pół papryki

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna plasterki kiełbasy krakowskiej plasterki pomidora herbata owocowa 2 rzodkiewki

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna plasterki kiełbasy krakowskiej plasterki pomidora 1 rzodkiewka jabłko kawa rozpuszczalna

Obiad ziemniaki sos meksykański podudzie dwie sztuki na parze fasolka szparagowa żółta gotowana kompot

Kolacja winogrono jogurt owocowy dwa wafle ryżowe herbata Zielona

  • jeden

    jeden

    24 stycznia 2020, 22:30

    Jest postęp;) więcej warzyw

  • aska1277

    aska1277

    23 stycznia 2020, 16:57

    Narobiłaś apetytu na fasolkę :)

  • Pixi18182

    Pixi18182

    23 stycznia 2020, 13:03

    Super kolacja :) Miłego dnia kochana :*

  • annna1978

    annna1978

    23 stycznia 2020, 12:00

    Bardzo fajnie, trzymam kciuki:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.