Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu środa


sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka pomidor plasterki kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka pomidor plasterki herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka pomidor plasterki kawa zbożowa

Obiad zupa z brokułami

Przekąska kilka ciastek kruchych kawa zbożowa 5zoltych śliwek reglot

Kolacja 1skibka chleba jajecznica z kiełbasą i cebulką przypruszone szczypiorkiem herbata czarna herbata Zielona owsianka

  • jeden

    jeden

    7 sierpnia 2019, 21:42

    Zupa z brokułami-brzmi pysznie:)

  • aska1277

    aska1277

    7 sierpnia 2019, 20:46

    Miłego wieczoru

  • Pixi18182

    Pixi18182

    7 sierpnia 2019, 09:40

    Miłego dnia :) :) I oby dietetycznie ładnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.